嗨，仙女们好，
我是念静与琳里的念念，露个脸先。。。
最近为了看南非世界杯的直播
，虽然知道熬夜会使皮肤变得非常的糟糕，不过为了我支持的西班牙队，还是硬要熬到半夜2点等着看直播啊。
其实我算是常熬夜的那种人，也知道要想皮肤好，就要睡得早，可是人就是矛盾的，而且我是熬一个晚上，下来两天都要早睡，才能缓过来的那种人，不知道是不是年纪大的原因。
我有一同学，每次放假回来皮肤就会特别好，我问她原来一放假，她就会宅在家里成天睡觉，看来睡觉真的是使皮肤变好的
可是每晚都早睡谈何容易，只能是尽量早睡加上加强保养，以前上学的时候，考试之前一定是要熬夜背的，现在晚上回家逛淘宝，淘衣服什么的，不知不觉就到半夜一两点了，熬夜也变得挺正常的。
来张电脑前奋战的照片，上网时间长了，目光都变得呆滞啦。。，目空一切的眼神。。。啦啦啦
所以我就在研究究竟有什么好办法可以在熬夜之后，肌肤也可以水水嫩嫩，一点儿熬夜以后的痕迹都没有，仍然是容光焕发呢？
现在实践出来自己的一些算是实用的方法。
啦啦啦，和像我一样经常熬夜的仙女们分享~~
我熬夜之后，如果一点都没不保养的话，那。。。
精神不足，皮肤干燥，肤色暗淡，还有完全无法视而不见的黑眼圈。其实经常熬夜会令肌肤变脆弱哦，严重的还会造成肌肤敏感。
So赶快来加强保养吧。
熬夜保养第一条：晚睡也要早洗。
不知道有没有姐妹像我一样，习惯睡觉之前进行清洁保养，不过等到一两点准备上床睡觉的时候，不是已经困得要命了，懒得洗了，就是胡乱的涂些霜霜水水就上床睡觉了。
而肌肤的最佳保养时间是晚上9点到11点之间，这期间做保养皮肤，会起到事半功倍的作用。所以如果准备熬夜的话，就在中间稍微休息一下，好好为肌肤做一番清洁和保养哦。然后再继续做手头的事情会比较好。
所以我一般不会等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。
晚上早一些做清洁还可以减少皮肤表面废物和毒素的堆积，即使睡得晚，也能远离疲倦脸色。
洁面产品的选择上，选择性质温和的，清洁力强的，有天然甘油保湿作用的冷制皂或者少化学添加的洁面产品会比较好。
熬夜的时候肌肤本来就会比较脆弱，而且还要面对电脑电视的辐射本来肌肤的代谢负担就已经很重了，所以我还是会尽量选择一些天然的产品，温和洁面来减轻肌肤的负担。
这是我现在用的美白保湿的皂，里面有添加玫瑰精油和橙花精油，都是有美白作用的。主要是夏天的时候，美白也是很重要的，也是担心经常熬夜会肤色暗沉。
话说，这款皂还是我去年夏天开发出来的配方呢，呵呵，已经有两年的历史了，原料算是奢侈型的，夏天要美白，才拿出来用，洗感很温和，是我个人很喜欢的洗感。。。
放一张晚上洗脸，对着镜子照的一张洗脸照，此时为晚上九点半左右，我已经早早地把脸洗完啦，这照片也太。。。
黑糊糊的，表要吓到哦。。。
搓出丰富的泡沫，花香的味道还挺好闻的，使洗脸也变成了一种享受。呵呵。啦啦啦，我洗洗洗。。满脸的泡沫。。。
手法是打圈按摩，尽量要轻柔哦，小心太用力，加快肌肤松弛。
按摩2分钟就可以了。
2然后用洁面扑把脸拍干净吧，我喜欢用洁面扑来擦脸，这个面扑是新发现的，Bobbibrown的干湿两用扑，感觉比三和美人的粉扑好用一百倍。
很细腻很强大。
熬夜保养第二条。熬夜也水嫩，时刻要补水。
熬夜，我最容易出现的困扰就是干燥，而且熬得越晚越干，最重要的就是补水，玫瑰纯露和洋甘菊纯露是熬夜必备的，也不只是熬夜啦，反正上网的时候都会放在旁边，夏天肌肤更容易干啦，更是少不了的了。
玫瑰纯露是用过补水效果最好的纯露，还有美白的效果，美白美白，夏天就是要美白，还有洋甘菊纯露可以舒缓敏感。
顺便说一个本人的小tip，洋甘菊纯露可以代替眼药水用哦，
我上网时间长，熬夜的话，眼睛会非常非常不舒服，干涩，以前眼药水几乎是我的必备品，不到一个月就用完一瓶润洁，后来，开始学习芳疗之后，发现了洋甘菊纯露这个好东西，就直接用洋甘菊纯露的喷雾喷到眼睛里，马上就缓解了。不过用之前一定要确保，你用的纯露必须是真的100%天然纯露，稀释以后和假的勾兑纯露是不能用的哦~
洁面之后，迅速搽上化妆水，最好用化妆棉沾纯露水，直到化妆棉呈现透明状态，看。。。可以透视到手指
选择化妆棉，我偏向于比较薄的那种材质的，厚的那种棉片，感觉纯露都被它吸收了，很浪费，不喜欢，还是薄的棉片比较节约，呵呵。。。这个化妆棉，一袋里四剁，已经用完一个啦。。。
然后从脸中心，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹
最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
最后，把化妆棉敷在脸颊上，因为熬夜后，最干涩的部位就是脸颊了，所以加强补水啊。。。如果脸颊和眼皱纹又干斑，那么就更用化妆棉敷敷啦。。。
熬夜保养第三条 加强保湿，涂双层乳霜配合按摩手法排毒
熬夜的肌肤会需要更多的营养，所以平时如果只涂一层乳霜，在熬夜的时候，我就会再多涂一层，加强保湿和营养。之后涂上精华油。
乳霜，精华油一个都不能少。。。。。。
另外对于乳霜的选择，尽量选择那种滋润度高，可以帮助血液循环的产品。我用的是自己做的，天然的，成分里面添加可以缓解血液循环和美白的玫瑰精油，茉莉精油，橙花精油，这三种精油都是非常奢侈的，所以一般的保养品里面很少看到这三款精油一起出现，不过自己用来对付熬夜，就稍微奢侈一下啦，另外还有玫瑰果油，荷荷芭油，沙棘果油，琉璃苣油也是奢侈滋润型的植物油。
建议仙女们在使用乳霜之前，要看清成分表，现在滋润度高而且有活血美白保湿度强的乳霜，在熬夜的时候使用。
护肤品最好是质地轻薄的乳液，如果是霜状产品，质地也不能厚重，皮肤吸收起来才快。
挤出两个黄豆粒大小的乳霜，因为要涂两次嘛，涂一次就一个黄豆粒啦。。。
[最后更新时间为 2010-06-25 19:18]
本帖的助威记录:助威总计 2 点 | 查看全部记录>>最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，那么就在涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。
用来好的产品，配合专业的按摩手法，会达到事半功倍的效果哦。
教大家一个私家珍藏的排毒按摩手法大公开
step1： 涂晚霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟。
step2：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。
step3：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩。
step4：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。
step５：用十指指腹，按照"从中心到外围"、"由下向上"的顺序在脸上"弹钢琴"，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
这样之后，就可以放心继续熬夜了，
熬夜的时候，我最爱的，西红柿，一可以抗氧化，二可以补充维生素c，三可以抗辐射哦。。。大眼瞪小眼，你以为你还是水果吗
醒后补救有方
第一件事就是彻底清洁肌肤，然后给肌肤做一个补水、补营养，提亮肤色一步到位的面膜。
第一件事就是彻底清洁肌肤，然后给肌肤做一个补水、补营养，提亮肤色一步到位的面膜。
沙棘果油1勺+牛奶1勺+蜂蜜１勺
加１ｄ玫瑰精油做成一个滋润补水美白的面膜。敷脸１５分钟之后洗掉。
之后不忘了涂上醒肤的乳霜哦，我还是用和昨天晚上同一款的乳霜。
[最后更新时间为 2010-06-25 18:59]
如果发现有黑眼圈，可以在洗脸的时候，冷热水交替拍在眼皮上，可以稍微减轻黑眼圈。
晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。看起来很像检查视力，囧。。。。。。
早上起来之后，熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可以来杯安神养眼降火气的枸杞茶另加菊花和勿忘我一起冲服。这个茶可以补气养身，非常适合熬夜之后的状况哦。
终于发完了，这个贴写好久，各位亲爱的仙女们，熬夜的时候，不要忘了保养皮肤哦，还有动动手指，给俺回个帖哦。。。
好啦，去睡觉啦。。。希望仙女们睡觉的时候做美梦，熬夜的时候，可以有个水嫩嫩，白皙皙的皮肤哦。。。
see you 。。。
你的皮肤真好，做淘宝经常晚睡，皮肤伤害比较大，向你学习了
女球迷啊，伪的还是真的啊 呵呵 不过蛮漂亮的哦，就是手上那张手纹比较多啦 哈哈
一边担心球进了没，看完就要担心脸了，唉……
~姐姐皮肤好好
加油哦
豁出去了！！
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顶！！！！！！！！！lz的皮肤真水嫩，不过还是学习了，好皮肤是保养出来的。 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
