◆◆◆寒性体质MM要减肥的进来一起助威吧~◆◆◆【每日更新】

话说啊，减肥是女人的终身大业，这话真不假。以前瘦的时候天天喊着减肥，现在不知不觉胖了更要减肥了~

跟所有在淘宝混的MM一样，都是天天坐在电脑前寸步不离，晚睡晚起，不知不觉，小腿粗了，大腿胖了，肚子也有肥肉了，连手臂都长出了拜拜肉。

我身高162，由于骨架比较大，最瘦的时候都有95斤，现在，更是惨不忍睹了，比起三年前，足足胖了快15斤，现在体重在108-109之间浮动，以前的衣服短裤都穿不下了，减肥药也吃过，但是由于我体质太差，加上减肥药都有副作用，每次都被折腾的死去活来，好不容易减下了几斤，没多久又反弹会来了

以前尝试过植物的粉粉，荷叶粉之类的，可是那些都是寒性的，再加上我的体质是大寒，难怪没效果。

不过，最近在网上看到一个说适合寒性MM减肥的方法，于是这时候才开始去了解自己的体质，原来我的体质是大寒啊。难怪以前那么多减肥的东东都对我没用，大多是寒性的东东，再加上我的寒性体质，寒上加寒啊，瘦了才怪。。

下面是我在网上查的一些资料，MM们可以测试一下，看自己是什么体质的，再根据自己的体质制定合适自己的减肥方法，这样减肥起来就会比较有针对性了，剩下的，就是MM们的坚持了！

【寒性体质的简介】

　　中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

【寒性体质的自我鉴定】

　　1、上厕所时有残尿感，尿量很少。

先上一张减肥前的照片，51的时候照的，到时候好做对比照，大家无视那粗粗的手臂和大腿吧。。

[最后更新时间为 2010-06-11 12:40]

昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑

聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价，

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。

本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

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减肥产品的选择是与体质有关系的，根据体质选择正确，才能有效瘦身

今天开始实施生姜红茶拉，我会每天进来记录的

早上12点才起来，呵呵，有点对不起观众

起来后称了下体重，54.3KG，米有拉便便， 郁闷，老是便秘

刚刚去煮了杂粮粥，泡了生姜红茶，扔了几颗冰糖进去，有点淡淡的甜味，趁热喝的，味道还不错，至少我喜欢这个味道

起来后什么都还没吃，一杯下去后，觉得有点热了，呵呵，继续第二杯

明天我会继续上来记录体重的，嘿嘿

从起来到下午一直喝了有大概6杯的样子，然后终于有了要大便的感觉，肚子一直有点蠕动的感觉，然后总跑厕所小便，可能是消除水肿排水吧。

下午四点多有点饿了，吃了两小碗杂粮粥，之后就没有再喝生姜红茶了，因为晚上不能吃姜的，打算9点多的时候再吃点杂粮粥，因为要忙发货，平时晚餐时间都是晚上十一点多了，今天早点喝粥，这样比较容易做到睡前四个小时不吃东西。

有用么?

谢谢你哦 我也是寒性体质 上大学的时候不懂居然还和荷叶决明子这些大寒地东西 真傻

亲爱的们，今天起的稍微早点了，昨晚上一晚没睡好，嘿嘿，昨晚睡前称了体重，53.7KG，把我兴奋的，整晚都没睡好，要知道早上起来时是一天最轻的时候，我晚上居然比早上轻了一斤多，哈哈，高兴死了

今天早上起来后，也米有拉便便，估计是昨天吃的稀饭比较好消化，都给消化掉了

今天早上的体重是53.3KG，比昨天早上轻了整整1KG，两斤哦，真想对天狂笑三声！

今天还有个意外的惊喜，我的大腿围一直是53，小腿围34，刚刚无意中量了一下，发现我的大腿围变成了51，小腿围还是34没变，对了镜子看了半天，大腿好像真的瘦了点，可能是水肿消除了就瘦了吧，总之我太高兴了，希望今天能再减个两斤，哈哈

不好，肚子有点疼，好像便意来了，先WC去了，希望等下从厕所出来能再轻一点

[最后更新时间为 2010-06-11 11:42]

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