求救求救求救。。。。。姐妹门那

青春期最容易张胖，我一直没有怎么注意，一直以为自己很瘦

但是到了高手如云的地方 才发现 挖塞 我好臃肿阿

但是看起来不胖，因为脸小 哎呀妈呀 一上称 就吓到了

我才158 就100J了

而且建议亲门不要轻易节食 真的不管用 我饿的脑袋直发蒙 ，

都减了半年了 天天喊 都没有瘦下一斤半两的 可怜我的肚子阿 5555555555555555

我就生了一礼拜病 然后瘦了7J 94J吃几顿就回来了 我那个委屈阿

而且我是跳舞的[拉丁] 天天都会出汗 累的半死不活 天天锻炼

为什么就是不瘦阿 哇哇哇哇 。。。。。。

我的肉软软的 而且感觉全身的肉都可以动 自然韧带也好软骨头 还有肩膀宽 脸小 不协调

各位姐妹 救救我把 7月份我就要去比赛了 还有一个月时间 你们也知道我们拉丁的服装是紧身的 肚子好多肉肉阿

怎么办怎么办怎么办 支支招把

楼主要求很高哦～～

其实你算中等身材了

节食不会不管用的

只要不吃主食，过午不食，不吃甜，油炸食品

没有不瘦的道理

再配合着运动，一个月内瘦四五斤不成问题的

我最近也在减肥… 新开了减肥日记，看看吧~ 希望对你有帮助。我受不了节食… 我买的瘦身霜。觉得适合你，因为按摩有助于紧实皮肤：）

http://bbs.taobao.com/catalog/thread/154505-8790913.htm

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