本来我一百八十斤，后来因为学业用功，一度减到150，而后又因为失恋又降到140，可是到了140斤后就再也收不下去了。我什么方法都用过。吃减肥药、去健身房、现在正在针灸减肥，可是真就肩负什么都不让吃，早上就能吃一个鸡蛋、中午吃两块牛肉和半斤油菜、晚餐就让吃一根黄瓜、一块牛肉。
可是我总管不住嘴。姐妹们有什么好方法能放我管住我这嘴巴。我肚子不是很饿，就是嘴巴总想吃
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>每顿的用餐再减半，多运动，可适当练下瑜伽！
我自控能力差。管不住自己的嘴巴，鼻子闻到饭香嘴巴就想吃。我总被针灸那里的人训斥，说我减肥减得慢。继续减肥、、、呵呵~女人爱吃是天性来的~~不妨试试每次餐前吃个苹果来减弱食欲~同时使用外用减肥产品~
再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下爱饿，是胃火大，要去胃火的。没事的时候敲打胆经（大腿外侧），然后敲打肝经和脾经，大腿内侧。LZ多用心掌握一下中医养生的知识吧。光节食不是好办法！伤身！如果非要选，还是找个地道些的中医院做针灸减肥，借外力减肥，这个最靠谱！
减肥这件事情其实并不难，难的是，看清要对付的是什么，不是身上的一堆赘肉，而是养成一套好习惯的信心和毅力！看清了，决心了，坚持了，瘦了！
归根结底，要超越的不是肥肉，是自己!
内心坚定要变美的决心，一定要管住嘴、迈开腿！我以前也是不饿也想吃的那种，还特懒，根本不想坚持运动，不过为了享瘦一回，吃了减肥药，好在效果还不错，相信我的话可以旺旺联系哦招想开网店想赚钱的加盟人的与我联系
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两条路 继续吃 和忍住不吃 我自己也常在这两边犹豫 别太在意了 顺心就好
遗传的吧
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