【我提问 你回答】有运动减肥的朋友吗?教教我吧!

我生了宝宝后体重135斤，以前的衣服根本就穿不了！在优酷上看到一节瑜伽，跟着做了1个月，效果很明显，现在127斤了~~呵呵！

跳绳啊，全身都减~~~~~~~~~~~~~

不仅减肥，还增强了体制！

当然，要买一条好的跳绳才能坚持下去哦。不能把时间花在跟跳绳做斗争上，对吧？

谢谢大家，我现在努力着跳绳，好累人哟

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