非常感谢各位亲的信任与支持，一些经验才得到传送。接下来，个人会将自己一些瘦身的经验一一连载，与各位进行分享与探讨。
不同的饮食习惯，不同的瘦身方法，不同的体质，会导致形式各样的瘦身计划。对于女孩子的我们来说，美容、减肥、瘦身、排毒、丰胸等等都成为了我们生活的主旋律，最后，我们追求的最终结果又怎样！？结果----因人而异，或者无言以对。
之前一篇《120斤一下子瘦到92斤，我的经验之谈！》帖子发表之后，很多亲会与我进行交流沟通，到底有什么最好的瘦身方法与计划。在此，与各位进行更深入的探讨与交流。
减肥要成功，首先前提是要相信，如果抱有怀疑与尝试的心态，就没有成功而言，而在选择了，更重要的就是需要坚持，半途而废，只能无果而终。反问下自己，什么才是“只有付出才有回报”呢！
在未来的日子里，我会将自己各种尝试过的成功经验与各位分享，今天首先分享第一个瘦身方法。每个人都会有自己的成功方法，重要的是，找到适合自己的方法就是最好的。在此，您需要根据自己的习惯与爱好来抉择。仅供参考。
早上：起床一杯温水（早餐半个小时前）
早餐喝白粥
渴了喝花茶
中午：饿了吃一个苹果（饭前一个小时）
吃饭（清淡、多吃蔬菜、不节食）
渴了喝花茶
晚上：吃苹果（可以多个），喝花茶
如果遇到什么问题，随时可以与我进行交流沟通，我的旺旺fly276727248，或者交流其他问题也可以。努力不一定成功，但是，放弃就一定会失败！
[最后更新时间为 2009-11-30 02:26]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>别太幸苦，比忘了补充点其他营养，对皮肤好谢谢亲的分享!祝亲越来越美丽
科学瘦身。
继续哦。。。。。写的不错呦 加油吧
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不错不错
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