妹妹，想法用纯天然方法减肥，
用 左旋肉碱 吧
天然、安全
而且，左旋肉碱除了可以帮助到减肥之外，还有其他方面对身体都有好处。
一些婴儿奶粉就添加了少量左旋肉碱，以帮助婴儿在维持婴儿生命及促进婴幼儿发育的某些生理过程，如生酮作用、氮代谢等方面均具有一定的功能。目前，世界已有22个国家在婴幼儿奶粉中加入左旋肉碱，而我国也已有添加左旋肉碱的母乳化奶粉上市。
左旋肉碱 怎么帮助减肥？
可以到搜索引擎搜索下。
我之前发了篇完整的帖子，被删除了。
删除原因也没告诉我，我在帖子也没出现任何品牌的广告。只是纯粹的介绍左旋肉碱。
国内外生产左旋肉碱保健食品的公司很多
我个人意见，我自己也有在减肥，主要是控制自己每顿的吃的上面花点心思。还有就是每天花1-2小时做有氧运动。
像我会每天在看电视的时候转呼啦圈半个小时以上，其实每天运动的话只要坚持是有一定效果的。
但是一定要有毅力控制自己的食欲。。还有运动要坚持就是了。
当然辅助的减肥产品偶尔可以尝试，但是不能依赖。
减肥贵在坚持 控制好自己的嘴巴
欢迎光临俺的小店(⊙o⊙)哦
俏身材口香糖 佳丽纤美减肥胶囊 各大减肥药 小店都有
希望我们都是漂亮身材好的妹妹
祝我们大家都减肥成功
健康减肥才是王道
健康减肥才是硬道理
教你个简单实用的方法！！
但是要坚持哦~~
方法：使用黑色木耳（如没有用银耳替代也可以）一两大枣7颗混合熬水。这些水的量要看你一天的饮水量而定了！也就是说熬一次水的量是你一天的饮水量。
一天熬一次，同样的量。每天坚持喝，我最好的情况达到了一天减重1斤呢！
对了，忘记说三餐的问题了！三餐我们完全可以照吃哦，，只是需要把我们平时喝的水水变成这个熬好的水水哦~
嘻嘻~~我也是在坚持中，和大家分享下，希望你可以达到你想要的效果！！！！
用苦瓜素，健康又安全，而且方便
少食多餐，多运动
尽量少的摄取淀粉类食物...
要坚持控制饮食，不要喝碳酸类饮料，少吃甜食..
多吃生青瓜！
每天保持1、2条！
食疗加运动，最好的方法
早餐：燕麦片
对腿部有效果的食物：紫菜，番茄，菠菜，芹菜（感光实物，夏天少吃）
多站少坐，多喝水。
当然还有很多啦
左旋肉碱和可可粉还是不错的，不仅有饱腹的感觉，还可以促进脂肪燃烧。
看到很多JM用了立雅茶，不知道效果如何啊，我也很想试试
绿瘦不错的，来体验体验一下吧， 我自己也正在体验呢
身高163CM。体重130斤。理想体重100斤！
呵呵……现在已经控制了点饮食，但比较少运动。由期是经常坐在电脑前，PP大。其实盆骨不宽的。
一起减肥吧。
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