整个帖子，我全部讲真话，而且不会去怂恿人买减肥产品，更不会透漏任何减肥产品！
我发誓！
骗人立即嗝屁！！
我今年大四马上毕业，毕业以后有可能到一家上市银行工作，老妈说我这体型穿制服都难看的要命。
尤其是我那粗壮的大腿。宽厚的肩膀。
不过很好的一点是我脸看起来还稍微小小的，因此我在各大社区放的照片全是大头照，身子不可以露啊，露出蛮吓人的。
现在在学校没有事情，就回家写论文。我是4月11号到家的，13号开始决定减肥，不过当天上午还吃了4个蒜香鸡翅。5月3号 ，我就回家了，这段时间，减肥战果很好。所以把自己的经验写出来，供姐妹们分享。
但值得一提的是我平时的体重维持在140多斤，现在瘦到快130了吧，形象也不算是特别明显，我妈说估计有一部分水分，但我水分总不能12斤吧，那我岂不要浮肿死？我觉得我回到学校，同学应该还是会看出些变化的。毕竟165的身高，132斤，也还是特别特别胖啊。
减肥方法：鸡蛋 黄瓜 牛奶
鸡蛋，可以是咸鸡蛋，鸡蛋羹，煮鸡蛋，就是不去放油去煎鸡蛋。
黄瓜，可以凉拌，稍微放点盐也可以，最好生吃。
牛奶，必须是纯奶，不许喝酸奶，低脂牛奶最好。
减肥前三天，一定要保持这三种食物。之后可以稍微对自己好点，吃水果就吃草莓，别以为它很甜会胖，它的糖分是很少很少的。拒绝吃土豆淀粉一类的食物，蔬菜数冬瓜，芹菜为好。想吃肉，就吃白肉，牛肉兔肉也是低脂肪高蛋白的食物。
油，糖，淀粉，酒，饮料，坚果，都先放放，等我们瘦的杆杆的啦，再去吃吧。
另外一点，凉拌茄子，生茄子啊，少放蒜，蒜也是高热量的，这样吃也很减肥。而且有助于第二天排便便。
坚持每天一便，还可以排毒素。
方法就是：饿了就吃以上所说的可以吃的食物。但是只要不饿就不要去吃。晚上尽量不吃。对于前三天，鸡蛋一天最多3个。牛奶一天最多一斤。黄瓜无限量，但是自己掂量，吃太多估计你也吃不下去。
最近听西木老师说什么，节食一周还是多久来着，就会衰老好多年。可是姐妹们啊，当你体重超过正常体重越多，你衰老的也越快。选择哪种衰老方式，自己掂量吧~
另外，我是16号来的例假，我22号还是67.7，我23号就到了66.7，这一天瘦的神速，估计就是例假过后的原因，瘦的特别快。所以姐妹们也要抓紧这个时间。另外，别告诉我你来例假就可以吃甜的，吃油的了，给自己找那么多理由的人，你是永远都瘦不下来了。
还有什么疑问啊，大家可以问我。我写的比较乱，也是第一次发帖。大家海涵，海涵~
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感谢，第一个回复我帖子的人~
是不是速度太快了点，注意有可能会对身体造成伤害哦3楼 苏木1980 说:
是不是速度太快了点，注意有可能会对身体造成伤害哦还好了，身体没有不适。关键牛奶，鸡蛋，黄瓜，几本营养还比较全。减肥很成功。
愿每个女性减肥的同时，注意身体。
减掉肥肉，不减健康。
看明白了试试看谢谢分享！！！
呼呼。。真羡慕啊。减了这么多。这是最伤害身体的减肥方法这黄瓜鸡蛋减肥法是最伤害身体飞方法，反弹也最快我有试过节食，但是每次都会弄得月经不调
以前有试过黄瓜鸡蛋减肥，在第3天吐得一塌糊涂，从此看到黄瓜就犯恶心，希望楼主成功饮食上要忌口的减肥方法对我来说是巨大的痛苦啊，呵呵~
吃减肥产品，对身体也非常伤害，喝过减肥咖啡，反弹超级厉害，喝的时候瘦的快，一旦不喝，身体就像气球一样的反弹变得更肥；而且伤害了阑尾胆囊，疼的厉害，不敢喝了
喝过荷叶茶，体重有减少，但是腹部没有瘦，胸围变小了，超级郁闷
喝过马鞭草，腿没有见变细，天天腹痛的难受
最近我用了一个月的减肥膏外部按摩，局部减肥，效果挺不错的，腰围瘦了2寸了，明显有点腰身了，嘿嘿
而且皮肤也紧致了，主要针对腹部~
不管哪种，尽量选择没有副作用的还是为上，节食性减肥反弹比较厉害，除非常年能坚持，并最好补充好维生素和钙片，不然落下个营养不良也不太好~每晚饭后半小时散步对小腹减肥也不错的~
太痛苦了！！减肥是痛苦的~~ 但也要坚持 就当是锻炼意志了 听说胖的人 意志力都差 呵呵 我也在努力着 共同坚持下来吧~~~ 加油哦关于凉拌茄子？怎么拌啊？？天天吃吗？一天吃多少
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