随着营养科学的发展，关于营养的知识铺天盖地。怎么能找出其中最重要的呢？怎样更有效的把它们记在心里并时时提醒自己？下面就让我祝你一臂之力吧！！！
营养新知26字母歌：
A：安全的诀窍是"通吃"(多样化)!!!
B：不饱和脂肪酸不是多益善（控制总量）！！！
C：粗粮新吃！！！
D：豆浆必须煮透喝！！！
E：饿肚子不是减肥的好方法！！！
F：宝贝不益多吃富含淀粉的薯类食品！！！
G：谷类是膳食基础！！！
H：红色蔬菜是好选择！！！
I：爱上烹饪！！！
J：多吃十字花科蔬菜！！！
K：科学合理吃盐！！！
L：零食好吃不宜过量！！！
M：木耳香菇紫菜等菌藻类不能忘！！！
N：不能疏忽奶类摄取！！！
O：OK！就餐环境不可忽视！！！
P：平衡是法则！！！
Q：警惕氢化植物油的“伪装陷阱”！！！
R：警惕非法添加物！！！
S：水要喝够！！！
T：避开替代误区！！！
U：恰当摄取油！！！
V：维生素对叶子“一往情深”！！！
W：外出就餐要控制！！！
X：新鲜标准不放松！！！
Y：每天多运动！！！
Z：早餐结构要记牢！！！
如有不明白的地方，欢迎大家回复提出！！！必答复！！
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先抢个沙发坐下，再来慢慢学习喽！
http://forum.taobao.com/forum-32/show_thread--1--18933513-0-.htm轩轩成长记
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