冬天多吃蜂蜜好

在我国，居民往往把蜂蜜当作滋补品。其实，在西方早已把蜂蜜当作佐餐食品了。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养物质，尤其人体必不可少的维生素B1、维生素B2等B族维生素，维生素C也较多。蜂蜜的矿物质成分丰富，比如钾、钙、磷等。每天喝上兑3－4匙蜂蜜的温开水，既补充了营养又保证大便畅通，价格也适中。所以，在冬天蔬菜淡季，请多吃一些蜂蜜吧！

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)