【瘦身经验】胖妞3个月时间内从180斤狂减掉30斤！

站着的那个胖胖的脸是我小时候哦看不清哦，希望大家谅解！

小学毕业之后，到了初中，要开始军训了，那时在夏天里，天气老热了，军训的又热又累呀，回到家还是猛猛的吃，一不小心，那体重之间上升，不见往下掉，嘻嘻！是越吃越胖，体重都吃到160斤了，胖的不成形了！那是眼睛还近视，还带了个老式的眼镜，超级难看的！在上初中的时候，还是不知道美，那时也不懂什么是爱情，听同学们说怎么怎么喜欢一个人了什么的！后来我发现自己喜欢上了一个同校同界的校友，整整暗恋了3年，初三那年我向他告白了，却遭到了深深的打击！把我编制给他的365个星星也退还给我了，原因可想而知！他因为我又胖又丑唉…..经过那之后我的心里真好难受，但是还是不知道去减肥去运动什么的！下面发个初中的照片！

穿蓝色的T恤的是我，这是我从毕业照截下来了的，因为上初中没有照过相所以......

初中毕业之后，到了高中，我在也不喜欢身边的人了，就开始迷恋上网！在网上认识了一个男孩，比我大一岁，分割2地，我们都是河南的，之后我们还没有见过面就开始恋爱了！那是通讯还没有那么发达，只有先用书信的方式来写信联系，通信的2年期间，男友曾经向我要过照片，我没有答应给他，在他一味的追要下，我去街上用电脑合成的照片寄给他了，哎哟把他给气的呀，要跟我分手！因为他是我初恋嘛，所以不想就这么分手了！我就像他保证，等毕业了我们见面！因为我想在见面之前努力的减肥，减瘦点来见男友！他心软的答应了！惭愧地说在我们见面之前，我没有下多大的毅力减肥，在他当兵之前，我们见面了，他见到我好失望哦，他也是爱我的，所以我们就来个2年约定，当兵需要2年之久，那么我的约定是要在他退伍之前瘦下来，要不然我们就分手！唉….刚开始还是没有太大的毅力去减肥的！后来他的家人知道我是个胖妞，就是一味的极力的反对我俩好，最后我还是提出分手了，好伤心哦，真的好伤心哦！为什么胖妞就得不到真爱呢？为什么胖妞就不能谈恋爱呢？好伤哦，好伤哦！于是我就开始下定决心减肥了！

这是上高中时候照的照片呵呵！

刚开始我什么都不吃，只喝水，妈妈说这样是不行的，要吃点有营养的，在运动减肥！后来听了妈妈的话，只吃米饭和蔬菜，一点肉也不吃！家里来客人了，买的烧鸡了什么的，亲戚朋友让我吃，我就是不吃！我就是要瘦下来，给他们看！我瘦下来也是好看，哼~！

这些是减肥之前照的哦！是不是特胖呀？还特丑呀？唉...惭愧哦！

就这样从去年的8月份开始实行我的减肥计划了，每天上称称体重，我每天都坚持锻炼2个小时，去音像店专门买了一套减肥的光碟！跟着光碟里的教练开始练习健美操（还穿着不透风的舞蹈裤），出汗超级的多！呼呼….妈妈说屋子里好臭哦，汗臭味特大！当然在饮食上我也注意了！

每天都吃些黄瓜、西红柿、青菜、鸡蛋（一天一个）、喝点酸奶或者纯牛奶！不吃过油太多的菜，也不吃油炸的食品、包括小零食也不吃的！因为那都是容易长肉的东西，所以我就拒绝吃那些实物！刚开始减肥的时候真的好苦的，有想过要放弃，每天都好累哦，也狠饿，饿的我胃难受，但是为了挣一口气，我也要咬着牙坚持瘦下来！就这么一个动力，让我3个月从180狂减了30斤左右！看到自己150的样子还是比较满意的，但是还是没有达到我自己理想的要求！我的目标是110！我还要继续努力减肥哦，达到自己满意的目标为止，嘿嘿…..现在我在健身房办了一xx身卡，每天下了班就要去健身房的，去了健身房什么操课我都不上，我就只上动感单车，嘿嘿…在单车房听着教练放的DJ音乐，在骑上一节课，甚至我连着骑2个小时，一节课下来，真的，身心挺轻松的，皮肤也好了！真的，不光减肥的友人们需要运动，就连不胖的友人们也需要运动哦，健健身对身体是有好处的哦，嘿嘿….我决定一直坚持下去，对身体好！以上是我暂时减肥的感受和经验，希望给大家分享下！

这个是没有化妆的样子

这张化了妆哦！

我相信，不管做什么事情，只要我们坚持了，我们就会成功的，不管我们的店铺生意在怎么不好，我们也要坚持下去经营，店铺就像是我们自己的孩子一样，既然我们给了它生命，就要好好的经营下去，不要因为一直没有生意，就要放弃它！我们要时不时的给它打扮下哦！它也需要美丽的哦，嘿嘿….各位亲们，希望你们看到我的照片不要骂我太丑太胖咯哦！因为这是第一次在淘宝里发自己的照片哦！所以请大家谅解下哦！嘿嘿…….希望大家有空来小店坐坐哦！祝各位卖家生意兴隆！

以下是现在的样子哦！大家不要说我丑哦！我有自知之明！唉....

好了就这么多吧！我要去健身房了咯！嘿嘿.....我会加油的！

厉害~就是要坚持捏~

可惜俺太懒泐~

减肥效果挺不错的呢，我的网店里也有的昂，嗯嗯，不错的！

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