本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>没事多做做手部运动，举举矿泉水，哈哈，这个是最经济的
另外推荐你一些滚轮，亲可以到我家看看，有欧莱雅的大滚轮，没事都滚滚，按摩按摩，然后再用瘦身精华拉紧肌肤，效果非常不错
楼主瘦了 一定很好看············
需要多做胳膊的运动了，同时可以服用可可粉和左旋肉碱，可以促进脂肪燃烧哦！
试试用装满水的矿泉水瓶当哑铃做手臂运动吧，坚持就有效的
多按摩按摩就好了，用精油吧。效果会好点~ 但要坚持呢我用的 九味活力瘦 效果很好 没有副作用每天拍一拍我是吃的胶原蛋白粉粉 也是听朋友介绍的 是伊乐瑞的 最近也帮姐姐买了两盒 效果可惜还没发现 不过皮肤好多了 现在每天也坚持瑜伽 辛苦妮多吃蔬菜少吃肉，多做跟手臂有关的运动……坚持就是胜利
我也是粗胳膊呀，没有办法，这个很难减每天都要用浴盐洗澡 对他进行按摩 这样很有用的 我就是这样作的 我家有可以去看看
还是多运动。我也有这个困扰哦
多做手臂运动，
张开手臂环绕式转圈，或张开手臂有意志的握紧拳头，都能有效消除“蝴蝶袖式”的手臂～
难了~~~真的很难~~~的确很难~~~O(∩_∩)O哈哈~~~
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