孕前多喝全脂奶有利有受孕

研究发现高脂肪性食品可能是降低不孕几率的主要原因。

妇女在准备怀孕的短期间内，每天应该摄取至少一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低，但卡路里的总摄取量应保持一定。

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