秋季是进补的佳节,同时也是养发护发的好时节哦!
很简单哦!核桃仁加黑芝麻,搅拌在一起,稍稍碾磨后灌进密封的器皿。每天吃2-3勺,伴白糖(量可以根据自己的口味)
三天打鱼两天晒网的朋友,我估计对你起不了太大的作用!因为吃这个也不是一天两天就能把发养好,这也许需要一年,两年,甚至更多才能有达到这样效果哦!
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