菠菜面：（适用宝宝：10个月起）
材料：鸡蛋面18根，菠菜2棵，香菇，水发木耳各5克，高汤100克，盐少许
做法：1、将鸡蛋面切成小段，菠菜用热水焯过后沥干水、剁碎；香菇，木耳泡发洗净撕碎。
2、在锅中加入高汤和水，煮开后，放入鸡蛋面和菠菜，再次煮开后，放入香菇和木耳碎，转小火焖煮至烂，加盐调味即可。
每次做面或者粥，我都会放奶酪的，接下去的菜谱我就不另写奶酪这一项了
菠菜富含磷，铁，是组成骨骼，牙齿的主要元素，也是构成红血球中血色素的成分。适量食用菠菜有助于婴幼儿身体新陈代谢及促进脂肪、蛋白质与碳水化合物的吸收。
在用开始焯过后，菠菜所含人体不易分解的草酸已溶入水中，所以不必担心它会“吞噬”掉宝宝体内的钙。
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
