愛心蝦皮燴冬瓜是做的步驟比較麻煩。但我家寶寶看到這麼漂亮的食物,開心得直叫,吃~吃~
吃~
吃~
,如果您沒有工具。可以省去
材料:冬瓜100克,南瓜60克,蝦皮20克
做法:冬瓜去皮,切成2-5㎝寬的長條,用模具打成6個心形,中間打個圓形的空洞。蝦皮用清水加料酒,鹽,薑絲泡15分鐘,將泡好的蝦皮放入冬瓜的空洞,擺盤上蒸鍋蒸熟至透明狀,待用。南瓜切碎。鍋裡放入少量的油,放入南瓜微炒,再放入適量清水,熬制成糊狀,微火悶5分鐘。起鍋,把糊倒入冬瓜的空洞中,中間放西南花做點點綴就ok了。
冬瓜,南瓜營養豐富有清熱,健脾,益氣養胃的作用,蝦皮補鈣。這樣的做法能把營養流失減到最少,實在是給孩子最好的食物之一。好吃看得見!!花旗參獻上
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