10-12个月宝宝一周食谱（周六）

星期六：
早餐(9:00以前)
母乳|150ml
核桃花生粥：花生仁(生)|5克，
稻米|30克 ，
山核桃(熟)|15克，
南瓜子5克 鸡蛋50克
加餐(9:00-11:00)
冬枣|15克
配方奶|20克
午餐(11:00-13:00)
面片：小麦粉（标准）20克
猪肉西兰花末：西兰花[绿菜花]|30克，
    
猪肉(瘦)|30克，
     木耳（水发）|10克，
     植物油5克
加餐(13:00-16:00)
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]|50克
配方奶|20克
晚餐(16:00以后)
麻酱烙饼： 小麦粉(标准粉)|20克
芝麻酱 10克
牡蛎娃娃菜汤：牡蛎10克，
娃娃菜10克
鸡肉青菜末：植物油（均值）5克，
  
绿豆芽|20克，
   油菜|30克，
   鸡肉20克
母乳|150ml

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