准爸爸们，你做好准备学按摩吗？
孕妇按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、纾缓压力，以及增强抵抗力。由准爸爸替太太按摩，令对方直接感受丈夫的关怀，更是甜上心头。
孕妇按摩专家、注册助产士陈章珑给准爸爸提供了一些贴士，帮助他们掌握按摩要点。
事前须知
1)孕妇多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。
2)视乎个人需要，按摩身体各部位，最少15分钟便可。
3)宜在床上按摩，床褥软硬不拘，只要感觉舒服便可。
4)按摩时不一定使用润肤油，但若丈夫双手粗糙，宜涂些润肤油，避免按摩时弄痛太太的肌肤。
5)按摩时力度要稳定，不要时重时轻。
按摩禁忌
1)切忌肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩。
2)怀孕头3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。
3)身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩。
4)若孕妇有妊娠并发症或其他疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不宜按摩。
因为我也是位准爸爸，以上特地转来给大家看的，看完觉得有帮助，请回个贴。您的回贴是对小店的莫大鼓励
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
