宝宝的床褥最好选择纯棉的，以吸收睡觉时的汗湿，为避免尿布疹，可用防水布，床垫也尽量不要用太软的床垫，并多准备几条小毛毯。但无论是毯子、棉被还是被单，都应准备大点的，这样可以将多余部分塞进垫褥下，以免松开后遮盖住宝宝的头面部。另外，许多父母冬天给宝宝使用睡袋，这也是个蛮不错的选择，可以避免宝宝踢被后着凉。
冬天天气寒冷，宝宝出门时或家里温度低时，戴上一顶温暖舒适的帽子，它可以起到保暖的作用，防止被风刮后受凉感冒，对减少全身热量的散发也很重要。
多喝汤水和凉茶
寒冬又至，在南方时而干燥、时而潮湿的冬季，孩子最容易感冒发烧，而由此引起的种种疾病又是反反复复，很难收尾，让做父母的很是心痛。与其让孩子病了之后吃药、打针，还不如平时就做好预防工作。因为家人细心的护理和调养，才能真正让孩子健康成长。还要从孩子的饮食、衣着和睡眠三方面着手。
首先，在饮食方面要均衡，不能吃太饱和太偏食。特别在现在这样干燥的天气，如果经常吃奶粉的小孩就最好一个星期喝两次凉茶，这样能清内热，保持喉咙清润，不易红肿，从而把好咽喉第一关，就不容易有呼吸道感染。其次就是多吃水果，一天能吃上几种不同的水果，就能补充多种维生素。还有就是多喝汤水，汤水足的小孩让人感觉“水灵灵”的。有些父母给孩子吃得太多，孩子变得太胖，反而会弄巧成拙。
其次，衣着保暖要适当。最好不要穿着闭风的夹棉风衣，这样孩子追逐跑步的时候，身体的热量不能散发出来，很容易出汗，一吹风就会感冒。最好就是穿着羊毛内衣，衣服不要超过4件，裹得太紧会起反作用，手暖和就行了。
最后，晚上睡觉质量要好。一觉睡到天亮，体内的新陈代谢循环得好，孩子的抵抗力自然就好。要孩子睡得好，先得让孩子白天有适当的户外活动，让他接触阳光和大自然的气息，玩累了晚上就睡得好了。
晨跑防扁桃体复发
首先要预防，其次要保健。预防很简单，除了让宝宝吃饱穿暖之外，就是要加强锻炼。说起保健则并不容易，因为这与生活习惯有关。少吃零食，多吃蔬菜、肉类、水果等增加营养。在饮食搭配上，也要是下功夫，每天更换着不同的品种，尽量保持营养均衡咸淡适宜。
长见识了，我的宝宝我也给用睡袋呢，就是不知道宝宝还小。
正处在添加辅食的时候。不知道怎么才能让他更有抵抗力。
不感冒呢。
谢谢楼主
呵呵.可以向我取经哟.
最后编辑此帖2008-10-24 19:12:08。
下面可不是和我有关系的书店，只是刚才在网上搜到的，以前听说给婴幼儿按摩好，就推荐下，也不知有没有帮助，试试吧，呵呵
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