生完宝宝的妈妈会在激素的作用下产生乳汁，一个妈妈的奶，原则上应该够两个孩子吃 。但是很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，特别是剖腹产的产妇，奶水会更少，如果孩子又不吃奶粉，看他们哇哇直哭，让产妇更是着急。
产后如何催奶呢?本帖为您推荐2款通草催奶汤，以解燃眉之急。
一、通草猪蹄汤
【原料】猪蹄2只，通草6-10克，葱白3根。
【做法】将以上3味共同加水煮汤。吃肉喝汤。
【评价】通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。
二、通草鲫鱼汤
【原料】鲫鱼2条，通草5-8克，生姜1块。
【做法】将鲫鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
【评价】通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，鲫鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。
● 通草药用价值
【性味归经】甘、淡，微寒。归肺、胃经。
【功能主治】清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。
【用法用量】 3～5g。
【注意】孕妇慎用。
【贮藏】置干燥处。
【备注】 （1）用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用；用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁；竹叶等同用。用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。
【摘录】《中国药典》 建议：与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。 加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。
● 小贴士
通草为常用药材，但由于价格低廉，利润微薄，而且比较轻泡（占库房），所以很多药店和药房并无销售，淘宝网上很容易买到。
原产地通草采下后大多直接晒干，往往会有灰尘，用凉水洗净使用更加卫生，也可用纱布包好放入汤锅。
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