生完孩子的妈妈们不一定就会胸部变小，
但是亲自喂养母乳的妈妈们是一定有胸部变小变松的烦恼吧，
这是必然的，那么在今天这个母亲的节日里我来跟妈妈们分享一些解除这些个小烦恼的方法，
要是还没有断奶的妈妈们看了之后，可以跟据我所说的流程去试试断奶，因为我用了这个方法确实没有比以前小，只是因为初期奶水来的太多，一下胀的太大有点松了
给孩子断奶一定要有计划，在断奶前两个月就要开始给孩子吃婴儿辅食了（一般母乳6个月之后就不能满足孩子的营养需求了所以就要考虑断奶的事宜了）就是减少孩子的母乳的量，这 样慢慢减少一天吃的次数，之后奶水分泌的也不会那么多（因为奶水一般也是因为孩子吃的多就来的多，吃的少了也就慢慢会变少）
所以到时断奶时就不会有太多奶水而胀的痛的连双手都抬不起来，我身边有很多妈妈们在给孩子断奶时自已还会生病，搞的跟本没有精力去管孩子，断奶的时候我认为，不要让孩子跟妈妈隔开比较好，我们传统的断奶方法我认为太残忍了，都是把孩子和妈妈隔开的，但是我给我儿子断奶时就是自已带的，因为这个时候，孩子要是和妈妈分开之后，就会承受双份痛苦，一边是要想念分开的妈妈，一边还要想念吃不到的母乳，所以有很孩子在断奶时也会出现不同的问题，哭的不行啦，生病啦什么的，当然孩子断奶哭是必然的。所以要在妈妈身边就会好一点，大概三天就会断掉的，坚持孩子哭时只给奶粉吃，还有就是要及时让孩子想吃的时候就能吃的到，就不会有什么问题了。妈妈奶胀的时候就自已挤一挤就好了，一般这个时候奶水也不会很多了，一天挤个三次，白天两次，夜里挤一次。两三天之后也就没有了，有很多人吃什么药之类的，有的还是会胀的不行，结果一胀就会出我前面的说的情况会变松掉。这个方法还真的蛮好用的，至少我没有比以前相差很多，我可是奶了八个月呢。断了奶之后那么就用食补来调理一下自已的胸部吧，以下是我的一些小秘方。
中药丰胸食谱
女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品，岂不是两全其美吗！
名称：芝麻莴笋叶
材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油、盐少许。
做法：
1、莴笋叶洗净、沥干水份；蒜头去皮、拍碎；辣椒切片。
2、锅入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟。
3、起锅前再加盐调味，拌匀即可。
服法：每周两次。
丰胸宝典：芝麻油可以润肠、通便，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。
名称：青木瓜炖鱼头
功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。
材料：青木瓜 1只（约12两）、鱼头半个（约12两）、盐2小匙
作法：
1.鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。
2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。
名称：红枣花生炖猪蹄
功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线
材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
作法：
1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。
名称：玉米炖排骨美味又丰胸
用料：肋排500个克老玉米2根架豆200克土豆一个（约200克）胡罗卜一根东北大酱100克（北京的干黄酱也可以）南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙（3克）桂皮1根大葱1段老姜3片油2汤匙盐5克
做法：
1．肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥干水分待用。
2．土豆和胡萝卜洗净去皮，切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3cm大小的菱形块。
3．老玉米切成1cm厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋，掰成两半。
4．中火烧热锅中的油，待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾），将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味。
5．将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，随后加入适量的水（约1200m），大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。
6．最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。
小贴士：玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下！含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，还有减肥功效哦！富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。黄瓜、南瓜、胡萝卜、萝卜，在限制高脂饮食的同时，还能预防乳腺癌的发生！而维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性！此食谱益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长！
生完孩子的妈妈们不一定就会胸部变小，但是亲自喂养母乳的妈妈们是一定有胸部变小变松的烦恼吧，这是必然的，那么在今天这个母亲的节日里我来跟妈妈们分享一些解除这些个小烦恼的方法，要是还没有断奶的妈妈们看了之后，可以跟据我所说的流程去试试断奶，因为我用了这个方法确实没有比以前小，只是因为初期奶水来的太多，一下胀的太大有点松了给孩子断奶一定要有计划，在断奶前两个月就要开始给孩子吃婴儿辅食了（一般母乳6个月之后就不能满足孩子的营养需求了所以就要考虑断奶的事宜了）就是减少孩子的母乳的量，这 样慢慢减少一天吃的次数，之后奶水分泌的也不会那么多（因为奶水一般也是因为孩子吃的多就来的多，吃的少了也就慢慢会变少）所以到时断奶时就不会有太多奶水而胀的痛的连双手都抬不起来，我身边有很多妈妈们在给孩子断奶时自已还会生病，搞的跟本没有精力去管孩子，断奶的时候我认为，不要让孩子跟妈妈隔开比较好，我们传统的断奶方法我认为太残忍了，都是把孩子和妈妈隔开的，但是我给我儿子断奶时就是自已带的，因为这个时候，孩子要是和妈妈分开之后，就会承受双份痛苦，一边是要想念分开的妈妈，一边还要想念吃不到的母乳，所以有很孩子在断奶时也会出现不同的问题，哭的不行啦，生病啦什么的，当然孩子断奶哭是必然的。所以要在妈妈身边就会好一点，大概三天就会断掉的，坚持孩子哭时只给奶粉吃，还有就是要及时让孩子想吃的时候就能吃的到，就不会有什么问题了。妈妈奶胀的时候就自已挤一挤就好了，一般这个时候奶水也不会很多了，一天挤个三次，白天两次，夜里挤一次。两三天之后也就没有了，有很多人吃什么药之类的，有的还是会胀的不行，结果一胀就会出我前面的说的情况会变松掉。这个方法还真的蛮好用的，至少我没有比以前相差很多，我可是奶了八个月呢。断了奶之后那么就用食补来调理一下自已的胸部吧，以下是我的一些小秘方。
中药丰胸食谱
女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品，岂不是两全其美吗！
名称：芝麻莴笋叶
材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油、盐少许。
做法：
1、莴笋叶洗净、沥干水份；蒜头去皮、拍碎；辣椒切片。
2、锅入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟。
3、起锅前再加盐调味，拌匀即可。
服法：每周两次。
丰胸宝典：芝麻油可以润肠、通便，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。
名称：青木瓜炖鱼头
功效：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果。
材料：青木瓜 1只（约12两）、鱼头半个（约12两）、盐2小匙
作法：
1.鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。
2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。
名称：红枣花生炖猪蹄
功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线
材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
作法：
1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。
名称：玉米炖排骨美味又丰胸
用料：肋排500个克老玉米2根架豆200克土豆一个（约200克）胡罗卜一根东北大酱100克（北京的干黄酱也可以）南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙（3克）桂皮1根大葱1段老姜3片油2汤匙盐5克
做法：
1．肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥干水分待用。
2．土豆和胡萝卜洗净去皮，切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3cm大小的菱形块。
3．老玉米切成1cm厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋，掰成两半。
4．中火烧热锅中的油，待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾），将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味。
5．将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，随后加入适量的水（约1200m），大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。
6．最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。
小贴士：玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下！含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，还有减肥功效哦！富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。黄瓜、南瓜、胡萝卜、萝卜，在限制高脂饮食的同时，还能预防乳腺癌的发生！而维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性！此食谱益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长！
楼主写的很不错哦，看了你的帖子让我学习了不少知识
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