开店快4年，遇到便秘宝宝
实在多。这些乖乖们通常几天才拉一次，一家人看到宝宝便便真像等到黄金万两。好多妈妈头痛之余大惑不解，为什么我的宝宝总便秘？
亲爱的，其实宝宝便秘，大部分的情况，你有责任哦。极少孩子是因为先天肠道畸形导致便秘，那也只能通过手术来根治。还有因为营养不良，摄入食物量不够导致便秘，这种情况现在也很少发生。最多的还是因为喂哺不当引起的。
宝宝在加辅食之前，还没开始聚肚的时候，一般一天1-2次大便。便便质地比较软，不成型。2-3天不拉，就有便秘的可能。添加辅食之后，大便逐渐成型，次数也随之减少，一天一次比较正常。有的孩子2，3天拉一次，但是便便还是软的，量也多，那也正常。如果间隔几天才拉，大便又干又硬，拉的时候宝宝很费劲，甚至感觉很痛苦，那就是已经产生便秘了。
便便的性质和食物的成分关系很大。如果食物含有高量蛋白质，缺少碳水化合物，大便就干燥，排便次数少。食物中碳水化合物的比例高，排便就多而稀软。如果食物中脂肪和碳水化合物都高，便便质地就较为润滑。
糖类在宝宝饮食中对通便是有很重要的作用的。因为糖类在肠道发酵产气，可以促使肠蠕动增加，产生便意。所以各国一些天然帮助排便的产品，往往都和糖有关。比如德国的婴幼儿精致乳糖，日本和光堂的婴儿便秘药（低聚麦芽糖），都是以糖类为原料。
母乳宝宝发生便秘的情况比奶粉宝宝要少一些。奶粉宝宝比较多。很多妈妈喜欢选择蛋白质含量高的奶粉，觉得营养好，其实高蛋白质的奶粉，如果所含的糖类成分（比如乳糖，果糖）较低，或者碳水化合物较低的话，那么这个奶粉就是相对容易引起便秘的奶粉，俗话叫容易“上火”。
添加辅食以后，很多家长喜欢给孩子吃的精细。高蛋白的食物，像蛋、肉、鱼之类非常重视，只怕宝宝吃不够。相反一些根茎类的蔬菜，或者是渣滓比较多的食物，因为质地粗，觉得宝宝不好吞咽，喂的很少甚至几乎不吃。宝宝吃的粗纤维或者渣滓多的食物太少，发生便秘的几率就大大增加哦。国外在喂哺宝宝过程中，很注重蔬菜水果摄入量，在谷物方面则很早就接触杂粮，1岁左右就开始吃全谷物的食品。尽可能的让孩子能吃到粗纤维的食品。
其次，有一种引起便秘的原因现在很多见，但也许不少妈妈都没有意识到。您有给孩子长期补钙吗？
要知道长期或过量补钙的孩子，便秘发生率大大提高哦。因为游离的钙元素，非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出造成便秘。
另外，妈妈没有帮宝宝培养定期排便的习惯，宝宝对排便没有产生条件反射，肠管肌肉就容易蠕动无力而引起便秘。便便在肠道囤积的时间越长，被肠道吸收的水分就越多，质地就越干硬，排出也更不容易，如此恶性循环，宝宝就更怕便便。每天固定一个时间，小婴儿的话进行一下腹部按摩，绕着肚脐进行顺时针打圈。大点的孩子坐坐自己的小马桶，养成一个良好的排便习惯，非常重要.
婴儿便秘比较简单的缓解方法，是在宝宝的饮食中适当增加一些糖类，比如上述提到的2种产品。和光堂的婴儿便秘药，很多宝宝吃后1-2小时内就有便意。砂糖就不要考虑了哈，易发胖易坏牙，弊大于利。1岁以上的宝宝，每天可以适量添加一些蜂蜜。治本的话还需从改善饮食结构着手。比如选择蛋白质含量稍低，或者乳糖量较高，或加有低聚果糖（易分解发酵促进肠蠕动）的奶粉，比如日本明治奶粉，著名的优点不易引起便秘，就和其蛋白质含量适中以及添加低聚果糖不无关系。辅食添加方面无需多说了，上面已经提到什么样的喂哺方式容易引起便秘，那么反其道行之，便秘发生自然大大减少。关于补钙的问题，店主将会以后专门开贴聊这个话题。
宝宝拉不出来，感觉痛苦的时候，可以用一些应急的方法。比如小婴儿，可以用肥皂头削成笔形后蘸水，润滑后轻塞孩子的肛门，刺激产生便意。大点的孩子，妈妈可以将自己的小手指包上保鲜膜，蘸上食用油，比如麻油香油之类。给孩子进行扩肛，也能有效产生便意。当然前提是妈妈手指比较纤细，粗手的爸爸们就不要用这个办法啦。另外应急方法不宜多用，以免产生依赖性哦。
亲，看完这个帖子你觉得对你有帮助吗？如果有问题或者更好的建议，都欢迎跟贴发表哦，掌柜会在看到后第一时间回复的。谢谢大家。
开店快4年，遇到便秘宝宝
实在多。这些乖乖们通常几天才拉一次，一家人看到宝宝便便真像等到黄金万两。好多妈妈头痛之余大惑不解，为什么我的宝宝总便秘？
亲爱的，其实宝宝便秘，大部分的情况，你有责任哦。极少孩子是因为先天肠道畸形导致便秘，那也只能通过手术来根治。还有因为营养不良，摄入食物量不够导致便秘，这种情况现在也很少发生。最多的还是因为喂哺不当引起的。
宝宝在加辅食之前，还没开始聚肚的时候，一般一天1-2次大便。便便质地比较软，不成型。2-3天不拉，就有便秘的可能。添加辅食之后，大便逐渐成型，次数也随之减少，一天一次比较正常。有的孩子2，3天拉一次，但是便便还是软的，量也多，那也正常。如果间隔几天才拉，大便又干又硬，拉的时候宝宝很费劲，甚至感觉很痛苦，那就是已经产生便秘了。
便便的性质和食物的成分关系很大。如果食物含有高量蛋白质，缺少碳水化合物，大便就干燥，排便次数少。食物中碳水化合物的比例高，排便就多而稀软。如果食物中脂肪和碳水化合物都高，便便质地就较为润滑。
糖类在宝宝饮食中对通便是有很重要的作用的。因为糖类在肠道发酵产气，可以促使肠蠕动增加，产生便意。所以各国一些天然帮助排便的产品，往往都和糖有关。比如德国的婴幼儿精致乳糖，日本和光堂的婴儿便秘药（低聚麦芽糖），都是以糖类为原料。
母乳宝宝发生便秘的情况比奶粉宝宝要少一些。奶粉宝宝比较多。很多妈妈喜欢选择蛋白质含量高的奶粉，觉得营养好，其实高蛋白质的奶粉，如果所含的糖类成分（比如乳糖，果糖）较低，或者碳水化合物较低的话，那么这个奶粉就是相对容易引起便秘的奶粉，俗话叫容易“上火”。
添加辅食以后，很多家长喜欢给孩子吃的精细。高蛋白的食物，像蛋、肉、鱼之类非常重视，只怕宝宝吃不够。相反一些根茎类的蔬菜，或者是渣滓比较多的食物，因为质地粗，觉得宝宝不好吞咽，喂的很少甚至几乎不吃。宝宝吃的粗纤维或者渣滓多的食物太少，发生便秘的几率就大大增加哦。国外在喂哺宝宝过程中，很注重蔬菜水果摄入量，在谷物方面则很早就接触杂粮，1岁左右就开始吃全谷物的食品。尽可能的让孩子能吃到粗纤维的食品。
其次，有一种引起便秘的原因现在很多见，但也许不少妈妈都没有意识到。您有给孩子长期补钙吗？要知道长期或过量补钙的孩子，便秘发生率大大提高哦。因为游离的钙元素，非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排出造成便秘。
另外，妈妈没有帮宝宝培养定期排便的习惯，宝宝对排便没有产生条件反射，肠管肌肉就容易蠕动无力而引起便秘。便便在肠道囤积的时间越长，被肠道吸收的水分就越多，质地就越干硬，排出也更不容易，如此恶性循环，宝宝就更怕便便。每天固定一个时间，小婴儿的话进行一下腹部按摩，绕着肚脐进行顺时针打圈。大点的孩子坐坐自己的小马桶，养成一个良好的排便习惯，非常重要.
婴儿便秘比较简单的缓解方法，是在宝宝的饮食中适当增加一些糖类，比如上述提到的2种产品。和光堂的婴儿便秘药，很多宝宝吃后1-2小时内就有便意。砂糖就不要考虑了哈，易发胖易坏牙，弊大于利。1岁以上的宝宝，每天可以适量添加一些蜂蜜。治本的话还需从改善饮食结构着手。比如选择蛋白质含量稍低，或者乳糖量较高，或加有低聚果糖（易分解发酵促进肠蠕动）的奶粉，比如日本明治奶粉，著名的优点不易引起便秘，就和其蛋白质含量适中以及添加低聚果糖不无关系。辅食添加方面无需多说了，上面已经提到什么样的喂哺方式容易引起便秘，那么反其道行之，便秘发生自然大大减少。关于补钙的问题，店主将会以后专门开贴聊这个话题。
宝宝拉不出来，感觉痛苦的时候，可以用一些应急的方法。比如小婴儿，可以用肥皂头削成笔形后蘸水，润滑后轻塞孩子的肛门，刺激产生便意。大点的孩子，妈妈可以将自己的小手指包上保鲜膜，蘸上食用油，比如麻油香油之类。给孩子进行扩肛，也能有效产生便意。当然前提是妈妈手指比较纤细，粗手的爸爸们就不要用这个办法啦。另外应急方法不宜多用，以免产生依赖性哦。
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