关于女性的睡眠，冬季你会选择裸睡吗？

最近看到了一网友转载的这篇健康睡美人 科学告诉你“裸睡”究竟有多健康的日志，觉得蛮有意思，所以就把这篇帖子复制来了，大家可以讨论下哦！    有的人有**睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由**，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如**炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗私处，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
    呵呵！看完以上的文章有何想法吗？冬季你会选择裸睡吗？在这我也谈谈我的一些关于裸睡的想法。冬季我是喜欢裸睡的，因为现在住在自己家里，每晚睡觉一般身边就只有老公。呵呵！宝宝很少和我们睡一起的。结婚后第一次冬季裸睡，自己有点不好意思，怕老公不理解，或者说我什么，于是问老公，我可以脱光了衣服睡吗？老公笑着说随便你自己。好久都没裸睡了，裸睡的感觉很舒服，很放松。很多人觉得裸睡会很冷，其实不然，裸睡我感觉很暖和，而且是一下子就暖和起来了。也不知道是什么原因。选择裸睡一定要在自己家中才行，在外面是不可行的，不安全也不卫生。有时候感觉自己裸睡有点大胆与放肆，可裸睡的感觉真的蛮不错。如果晚上是穿着睡衣睡觉的，也要穿宽松点的哦！最好不要戴胸罩，这样有益健康。这个冬季，我经常裸睡，你们会选择裸睡吗？呵呵！最近看到了一网友转载的这篇健康睡美人 科学告诉你“裸睡”究竟有多健康的日志，觉得蛮有意思，所以就把这篇帖子复制来了，大家可以讨论下哦！有的人有**睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由**，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如**炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
二是上床睡觉前应清洗私处，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

我，哈哈，基本上是：：：：

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裸睡还有这么多好处吗？老公一直要我那样，我不愿意，因为从小到大都是穿衣服睡的，尤其是冬天，早上起床要一件件穿衣服，好麻烦。现在才知道，对身体有这么多好处啊。以后也试试看。裸睡很好的，我一直都是否裸睡，不管夏天冬天都一样

额,冬天太冷了，怕感冒啊

呵呵，冬天我只穿内裤睡，不知道这叫不叫裸睡，夏天嘛，还是得穿睡衣啦