难道怀孕了,就要告别茶和咖啡吗?茶和咖啡对宝宝会有不好的影响吗?有没有一个什么量的限制呢?为什么国外的人怀孕后还在继续喝而且好像没有事情呢?
准妈妈要尽量减少茶和咖啡的摄入量
茶和咖啡都含有咖啡因成分,而咖啡因是一种兴奋剂,孕妈咪饮用过后会造成神经兴奋,变得多动,如果长期大量饮用,会直接导致出生的孩子患多动症的几率增加,严重的还会导致胚胎不正常代谢,并会减慢胎盘的血液循环,对胎儿造成损害。对于现代已经养成了喝茶或咖啡习惯的都市白领来说,最好在怀孕期间不喝或减少摄入量,但如果实在有困难,那么也应该在备孕前和胚胎发育的孕早期远离茶和咖啡,在孕中期以后尽量少喝。
早教网爱心提醒:孕期每天摄入咖啡因超过200毫克,流产几率增加一倍!
美国医学杂志《美国妇产科学期刊》曾经刊登了一项研究成果,提出妇女在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产。研究人员通过实验发现,假如孕妇每日喝两杯或以上咖啡,流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妇足足高出1倍。不同茶和咖啡中的咖啡因含量是不同的,这项实验也表明,咖啡因的日摄入量200毫克是健康的分水岭,所以对于孕妈咪来说,如果实在戒不掉这种爱好,那么一定要看下所喝茶和咖啡中咖啡因的含量,为了宝宝的健康,每日咖啡因的摄入量不要超过200毫克。
孕妈咪一定要远离绿茶
对于是否可以喝茶这个问题,很多的孕妈咪都觉得不可以喝浓茶,但是可以喝一些绿茶。这里要提醒孕妈咪的是,这个常识是错误的。绿茶含有天然的抗氧化成分,可以防癌、美白、预防感冒,在日常生活中是一种有益于身体健康的饮料。但对孕妈咪来说,绿茶却是不健康的!因为绿茶含有会阻止新血管增生的成分,而孕妈咪正是身体进行新血管增生作用来孕育小宝宝的时候,如果这时喝绿茶,对胎儿的生长发育会产生不良影响。所以,准妈妈一定要远离绿茶。
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难道怀孕了,就要告别茶和咖啡吗?茶和咖啡对宝宝会有不好的影响吗?有没有一个什么量的限制呢?为什么国外的人怀孕后还在继续喝而且好像没有事情呢?
准妈妈要尽量减少茶和咖啡的摄入量
茶和咖啡都含有咖啡因成分,而咖啡因是一种兴奋剂,孕妈咪饮用过后会造成神经兴奋,变得多动,如果长期大量饮用,会直接导致出生的孩子患多动症的几率增加,严重的还会导致胚胎不正常代谢,并会减慢胎盘的血液循环,对胎儿造成损害。对于现代已经养成了喝茶或咖啡习惯的都市白领来说,最好在怀孕期间不喝或减少摄入量,但如果实在有困难,那么也应该在备孕前和胚胎发育的孕早期远离茶和咖啡,在孕中期以后尽量少喝。
早教网爱心提醒:孕期每天摄入咖啡因超过200毫克,流产几率增加一倍!
美国医学杂志《美国妇产科学期刊》曾经刊登了一项研究成果,提出妇女在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产。研究人员通过实验发现,假如孕妇每日喝两杯或以上咖啡,流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妇足足高出1倍。不同茶和咖啡中的咖啡因含量是不同的,这项实验也表明,咖啡因的日摄入量200毫克是健康的分水岭,所以对于孕妈咪来说,如果实在戒不掉这种爱好,那么一定要看下所喝茶和咖啡中咖啡因的含量,为了宝宝的健康,每日咖啡因的摄入量不要超过200毫克。
孕妈咪一定要远离绿茶
对于是否可以喝茶这个问题,很多的孕妈咪都觉得不可以喝浓茶,但是可以喝一些绿茶。这里要提醒孕妈咪的是,这个常识是错误的。绿茶含有天然的抗氧化成分,可以防癌、美白、预防感冒,在日常生活中是一种有益于身体健康的饮料。但对孕妈咪来说,绿茶却是不健康的!因为绿茶含有会阻止新血管增生的成分,而孕妈咪正是身体进行新血管增生作用来孕育小宝宝的时候,如果这时喝绿茶,对胎儿的生长发育会产生不良影响。所以,准妈妈一定要远离绿茶。
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嘿嘿 准备怀孕都不能喝咖啡和浓茶,建议亲还是不要的啦!为了宝宝的健康!
还是不要喝了,怀上也很辛苦的,要好好保护哦,呵呵【咖啡新观念】享受一杯美味的咖啡同时,适当的摄取对你我的健康竟有意想不到的助益!让你在品尝咖啡时能更清楚的知道这一杯咖啡到底对你我身体产生了什么影响?
→「抗忧郁」少量的咖啡可使人精神振奋,心情愉快,纾解忧郁的现象。
→「控制体重」控制体重咖啡因能提高人体消耗热量的速率,一项研究现100毫克的
咖啡因(约1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人体的新陈代谢率增加百分之三至四,增加热能的消耗,适量饮用,有减重效果。
→「促进消化」促进消化咖啡因会刺激交感神经,提高胃液分泌,如果在饭后适量饮用,有助消化。
→「利尿」咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上厕所次数增加。
→「改善便秘」咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素,产生通便作用,可当快速通便剂。
→「降低患肠癌或直肠癌的机率」咖啡含有天然抗氧化物。
→「止痛」咖啡因做为一个药品时,可以加强某些止痛剂的效果。(可减缓偏头痛)
→「增强身体敏捷度」咖啡因也有助于在运动时,使运动阀值隆低,增加身体的敏捷度,使运动员缔造较好的成绩。
→「降低得胆结石的机会」最新来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究指出,每天喝2~3杯咖啡者比起从不喝的人,平均
得到胆结石的机会小了40%。
※此外,咖啡所含的单宁酸,具有收敛性及止血、防臭的作用。
※哪些人应该少喝咖啡?当身体遇见出现以下状况或疾病时,应少喝咖啡:
发育中的儿童、怀孕期间、正在授乳的妇女、老年人、空腹前(或饭前)、腹泻者、胃酸过多的人、患有胃及十二指肠胃溃
疡者、患有肠道过敏症候群者、抽烟中的人、喝酒之后、容易失眠的人、有精神方面疾病的人、正在服用镇定剂的人、应限
制「钾」摄取的肾脏病患。
还是多喝果汁和白水吧。牛奶和酸奶也不错啊。。干嘛喝中国不产的咖啡。来我帮派http://bangpai.taobao.com/group/218587.htm四大名店:
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