四个多月的的时候在吃液体钙，6个月的时候改吃乐力，一天吃三粒，可还是腿抽筋，不知道是不是钙补得不充足。
各位准妈咪都吃什么钙呀~~~
四个多月的的时候在吃液体钙，6个月的时候改吃乐力，一天吃三粒，可还是腿抽筋，不知道是不是钙补得不充足。
各位准妈咪都吃什么钙呀~~~
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乐力快吃完了，各位快来说说你们都吃的什么钙。。秒杀极品：
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我吃的迪巧钙片，好多人也说挺好的我那个时候每天2袋光明 晒半个小时到一小时太阳 （别挑中午晒）
饭里芝麻 虾皮 豆制品从不间断 搭配着轮流做 早上喝一袋金钙特 伊利奶片拿来当零食
我想你的钙可能没补足 可以先去医院查一查
我当时吃的就是乐力，不过整个孕期也就吃了十几粒，呵呵。个人觉得还是多吃一些补钙的食物比较健康天然。我家宝宝现在17个多月了。我的经验是一个星期吃两三次骨头汤比较好，一定要整个的猪腿骨（里面很多骨髓），而不是大小排哦。我现在32周了，一直都没有补盖，偶尔会抽筋，但是是我路走多了才会的最好最安全的办法是食补,多晒太阳
我也觉得食补最好 因为人的身体不是只吸收一种东西 只有各种元素都在一起互相促进才能有助于吸收
光补钙的话 不吸收不是白补了么
炒河虾很补钙的 而且也很好吃
河虾洗干净
用点葱花爆炒一下
每顿都吃点
很不错的
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我那时吃钙尔奇D感觉还成~
不过是与玛特纳同吃~
上午一颗玛特纳下午一颗钙尔奇D~`
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