· NO.5——梨
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· 营养价值：梨含有丰富的糖分和维生素，有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等功能，还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。
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· 注意事项：梨味甘性寒，在冬季不宜过多食用，过食会造成寒凉碍胃，影响消化，易患胃肠疾患。
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· 适合人群：特别适合发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
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· 不适合人群：体质虚寒、脾胃虚弱者及产后血虚的人应该少食。
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· NO.6——甘蔗
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· 营养价值：甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。
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· 注意事项：蔗糖摄入太多对大脑不是很好，并且长期食用会对牙齿造成伤害;切记不能食用变质的甘蔗，否则容易霉菌中毒，引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈的疾病。
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· 适合人群：特别适合内热的病人、便秘者食用。
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· 不适合人群：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应慎食。
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· NO.7——山楂
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· 营养价值：山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。
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· 注意事项：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
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· 适合人群：特别适合高血脂、高血压及冠心病患者;也是血淤型痛经患者的食疗佳品。
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· 不适合人群：孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。
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· NO.8——柿子
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· 营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。
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· 注意事项：柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃;食柿应尽量少食柿皮。
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· 适合人群：特别适合因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者。
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不适合人群：糖尿病人不宜食用;贫血患者应少吃为好;患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者不宜食。
·NO.5——梨
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· 营养价值：梨含有丰富的糖分和维生素，有润肺生津、止咳化痰、养血生肌、清肺去燥、滋养肠胃等功能，还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。
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· 注意事项：梨味甘性寒，在冬季不宜过多食用，过食会造成寒凉碍胃，影响消化，易患胃肠疾患。
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· 适合人群：特别适合发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
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· 不适合人群：体质虚寒、脾胃虚弱者及产后血虚的人应该少食。
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·NO.6——甘蔗
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· 营养价值：甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。
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· 注意事项：蔗糖摄入太多对大脑不是很好，并且长期食用会对牙齿造成伤害;切记不能食用变质的甘蔗，否则容易霉菌中毒，引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈的疾病。
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· 适合人群：特别适合内热的病人、便秘者食用。
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· 不适合人群：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应慎食。
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·NO.7——山楂
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· 营养价值：山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。
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· 注意事项：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
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· 适合人群：特别适合高血脂、高血压及冠心病患者;也是血淤型痛经患者的食疗佳品。
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· 不适合人群：孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。
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·NO.8——柿子
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· 营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。
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· 注意事项：柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃;食柿应尽量少食柿皮。
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· 适合人群：特别适合因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者。
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不适合人群：糖尿病人不宜食用;贫血患者应少吃为好;患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者不宜食。
为了宝宝 我好长时间没敢吃柿子……
特别是准妈妈们， 饮食上一地要注意，为了宝宝，不该吃的不要吃哦
嗯，有用，收藏来备用还有荸荠也不能吃,听说那是打胎的~~我是新开店，大家有空到我的店里转转啊大家有好东西一定要多多分享唷！不错！！！！！！！！！！！！1【专柜正品】超人气爆款 时尚 修身 淑女气质 OL风格 连衣裙http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db2-864f064731fa112befd7b86a2f54f591.htm
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这是杭派的主打产品，是不是很可爱，很时尚啊！！！！大家快去看看吧，店主很热情的哟！！！价格也很优惠的！！！
吃什么都要有个度 这才健康啊
怀孕期间要忌口我怀宝宝了很喜欢吃甜的呀，吃了很多甘蔗哦。呵呵呵，有用好东西以上几样东西没有我喜欢吃的~~评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
