看看你贫血吗?
随着胎宝宝一天天长大,需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素,才能满足生长发育的需求。因此,准妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。贫血有如下两种:
缺铁性贫血。这是孕期准妈妈最常见的贫血,因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足,而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量,以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收,而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。
叶酸性贫血。还有的准妈妈由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起叶酸性贫血。怀孕后,准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50~100微克增加到150~300微克,往往因为胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加上妊娠期叶酸从尿中的排出量增加,如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少,就更容易缺乏叶酸,由此引发叶酸缺乏性贫血。看看你贫血吗?
随着胎宝宝一天天长大,需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素,才能满足生长发育的需求。因此,准妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。贫血有如下两种:
缺铁性贫血。这是孕期准妈妈最常见的贫血,因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足,而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量,以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收,而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。
叶酸性贫血。还有的准妈妈由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起叶酸性贫血。怀孕后,准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50~100微克增加到150~300微克,往往因为胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加上妊娠期叶酸从尿中的排出量增加,如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少,就更容易缺乏叶酸,由此引发叶酸缺乏性贫血。本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>楼主辛苦了,支持一下!
支持楼主,楼主辛苦了哈。
好贴顶起来~~~~买防辐射的女士和准爸爸可以来找我哈
女士贫血多吃枣,气血足什么都好我是轻度贫血 跟喝茶有关吗 婆婆总是让我喝茶
好多女的都贫血呀,我也贫血,不过现在补上来了!如果有人贫血可以旺我哦,饮食和药物都不能缺!我是得了地中海贫血,怎么办?我想我也是贫血的,不过就是没有办法补上来
学习了,留个脚印
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