乌龙茶illask.com
，吃得少，肠道容易干燥而便秘。
原料 乌龙茶我的健康my-health.cn
做法 用开水冲泡。
功效 助消化、解油腻毒素、消脂。illall.com
薏仁茶
想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。益 康 在 线
原料 炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。
做法 以热水煮开，就可以饮用。益康在线Go36.com
功效 清热、利湿、治水肿。
荷叶茶我的健康my-health.cn
觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。
原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。illask.com
做法 用开水冲泡即可。
功效 清暑利湿、治水气浮肿。健康人illask.com
决明子茶
肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。益 康 在 线
原料 决明子
做法 热水冲泡。my-health.cn
功效 清肝明目、利水通便。
麦芽茶Go36.com
体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。
原料 炒麦芽５钱、山楂５分。illask.com
做法 加一小包冰糖，用热水冲泡。
功效 开胃健脾、消食除胀。illask.com
柠檬
原料 柠檬一颗。34yx.com
做法 将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。
功效 消脂、助消化、美白肌肤。健康热点healthhot.cn
普洱茶
普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。健康热点healthhot.cn
原料 普洱茶叶、干菊花５朵。
功效 帮助消化、消除油脂。
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