九个月的宝宝该吃什么

9个月了,我儿子9个月的时候,已经是我们吃什么,他也吃什么了,只是锻炼而已,尽量的吃儿童水饺,蝴蝶面,之类的。孩子他妈疼孩子,所以每次都是嚼好了喂他。

我宝宝也刚好9个月了,我们都是一般大人吃什么她也跟着吃点,不过我宝宝还是吃奶的

我家俊俊9个月添加雀巢五谷米粉。还添加一些有嚼劲的辅食让宝宝过度成人食品打基础

、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。

2、食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。

3、五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。

4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。

5、喂食前,先试试食物的温度,别烫着宝宝了。

每日建议食用量

食物类别、食物名称、一天食用量、一份食物的量

鱼肉豆蛋类蛋黄泥、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个

鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯

肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙

鱼松或肉松2汤匙

五谷根蒸类米糊或麦糊、馒头由右列食物中米糊或麦糊1碗

土司面包、稀饭任选2.5-4份中馒头1/3个、土司面包1片

面条或面线稀饭1/2碗、面条1/2碗

蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、1-2汤匙

碗豆等菜汤或菜泥

水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、1-2汤匙

木瓜、葡萄等果汁或果泥

五谷根茎类简易制作

米糊--将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。

面包、馒头--可撕成长条状,让长牙的BB用手拿着吃;或去掉硬皮,撕成小块泡在牛奶中喂。

稀饭--白米加入7或8倍体积的水,以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。

我宝宝以雀巢米粉为主,加些菜泥和肉泥,过几天要加他家的粥了,都放在米粉里,他很爱吃的,消化也好。

鸡蛋呀,烂面条呀,主要的辅食还是雀巢米粉

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