怀孕前和孕期前三个月需补足叶酸，每个人的身体体质不一样，适合她人的不一定适合你，一般品牌、适量就好，过多反而对身体有害。
恩还不错噢。现在药店里也有售很多，可以问一下药店
安利纽崔莱的倍力健不错，英文名叫“double”，含多种维生素和矿物质，而且是纯天然的。效果不多！
买本《婴幼儿营养食谱》之类的书就全有了！
培养孩子爱读书的习惯，对于孩子的阅读能力、表达能力、学习能力、文学欣赏能力都有着极大的好处，对孩子的影响是一生的。
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