你可以试下纽利兹的乐维孕妇维生素，一天一粒就可以满足叶酸含量了，纯植物提取，避免上火便秘的发生；安全可靠，用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A；根据中国孕妇普遍缺乏的矿物质和中国营养学会推荐量而特别添加钙/铁/锌/镁/钾/硒，其它不缺，只需从日常饮食中就可以满足的矿物质，就没有去添加，矿物质的种类也不是越多越好。
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给孕期的女性服用胶囊的效果往往都没有营养粉的效果好。你可以试试红桃K公司的多维复合蛋白质粉，其中富含了各种人体所需的维生素，既可以补充维生素，也可以补钙。相信你的姐姐以后肯定会有个健康的小宝宝。
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