儿童攀岩的六大好处

儿童攀岩的六大好处学习攀岩运动，除了体能上的锻炼以外，其实最可贵的是:可以让参加者在力争向上的努力过程中，提升自我的肯定、增加自信心；这种对自我挑战的运动，比一般球类竞技等，更有助于人格的正向发展。专家归纳出攀岩运动对人们的好处(特别是体能、心态都在发展中的青少年)，有以下六点:1.增加身体的柔软度与协调感(Flexibility & Coordination of mind and bady) :这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上。2.增强体力(Strength) :攀岩运动不需要大肌肉宝宝，要的是手脚均衡的力与美，训练手脚的大小肌肉，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。热爱攀岩运动的孩子身材结实，体力优于他人。3.集中力(Concentration) :当脚下扎实的踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。4.进取心(Initiative) :当自己靠着攀登绳承负重量、「挂」在高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。5.自信心(Self-Confident) :面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。6.平衡感(Balance) :被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，其中凭借的就是平衡感；成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的青少年，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。来过，顶一贴，顺便推荐下招财猫全能双线卖家产品图片空间 www.myzcm.com ，轻松搞定宝贝描述首选。可按空间容量或图片显示次数使用，适合初中高级店家，具备批量上传、模板上传、批量水印、图片防盗、批量链接等丰富功能知道啦！我会去光顾你小店的！

真的对孩子有好处吗？

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