刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～5厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 目前市场上的天然乳胶枕头最为适合，西纳名家品牌的个人觉得很不错。婴儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此，宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。乳胶枕头是由纯天然乳胶制作而成的，枕头有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气，手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑。它还能抑制病菌、螨虫滋生，且无静电产生、使许多深受气喘和过敏鼻炎和其他呼吸道系统病症的人士深深受益。天然乳胶枕通爽透气，提供全方面支撑，促进睡眠将头部重量平均吸覆，有效缓和头部局部重量的压力，达到健康安稳舒适的睡眠。故天然乳胶枕头可以弥补这些缺点。宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢？这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，所以从3个月后，脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右，儿童则为6-9厘米。宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝楼病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。
【转帖】这是一个小说迷今天推荐的书单，喜欢看小说的朋友可以继续参考收藏。本人本周正在看的书单如下，绝对的经典，全部是热门精彩的小说，本人亲自读过后才向各位推荐，地址绝非坏链。【盗墓笔记：】 http://www.youkan8.com/book/3688/?tb-22090934 （喜欢《鬼吹灯》的，《神墓》不能错过，而这本《盗墓笔记》更是经典，虽然是同样的题材-盗墓，但更加惊险，更多悬念，绝对比《鬼吹灯》更上层楼）【我的团长我的团：】 http://www.youkan8.com/book/3345/?tb-22090934 （比剧集更精彩的小说，有很多电视上看不到的亮点）【狼群：】 http://www.youkan8.com/book/3652/?tb-22090934 （未来世界的奇幻之旅，情节极为精彩，是一本鲜有人知的经典之作）【极品公子：】 http://www.youkan8.com/book/3429/?tb-22090934 （与《极品家丁》同属极品系，自然同样精彩，看过家丁的可以尝试）敬请大家继续关注，我会陆续推出近期刚看过的小说。ps:再次转贴小说的每日热榜，前一个榜单转在淘宝，大家都喜欢，所以这次继续转贴，让大家在看店之余轻松一下。因为本人也是日夜看店，又喜欢小说，所以也在不停地追这个小说迷的榜单，他的推荐都很经典呢，看了不会后悔，转来与大家分享。最后编辑此帖2009-06-08 15:52:16。
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我家当时用的自己做的米枕头
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