我的答案经常听家长说起，宝宝睡觉难呀，真是头疼！一般来说，我很相信家长哄宝宝睡觉的技术，但是宝宝就是不睡，作为家长，你也一定在分析原因吧？1、家长自己没有养成早睡习惯。这是大部分家庭的情况。有的家长下班回家晚，有的晚上还要继续工作，有的看电视到10点多。。。。。。都要11点多才开始睡。大人还有活动，小孩子怎么会安心睡觉呢？——除非她真的是很困了。宝宝几个月大的时候，家长让宝宝跟着自己的作息节奏走，每天晚上很晚才睡（想想白天孩子还要睡两三次呢），没有在意。这样长期下来，宝宝一两岁时，再去纠正就很难了。有一个2岁孩子，早上9点钟的课经常赶不上，后来经了解，原来是爸爸下班很晚。为了增进与儿子的情感沟通，不管多晚，回家之后总要跟儿子疯玩一阵，有时即使儿子睡着了，也会把他逗醒，玩上一会儿。后来，在老师建议下，晚上超过9点，就不再和孩子玩剧烈游戏，9点半以后家人都保持安静，不再有任何活动。这样过一个多星期，孩子晚上入睡时间就提前的1个多小时。2、孩子活动量不足。现在的孩子，虽然房子比我们小时候的大多了，可是活动空间和时间却比我们小时候小多了。特别是在这种寒冷的冬季，孩子只能在房子里走走而已，看到的也就是家具摆设而已。孩子旺盛的精力没有释放出来，体能也没有多少消耗，你让他怎么好好吃饭，让他怎么好好睡觉？3、孩子午睡时间太晚。很多孩子午睡时都两三点了，睡个两三个小时，已经是四五点钟。转眼天又黑了，孩子吃过晚饭稍做活动，又要睡觉，他能早睡吗？建议：不管孩子中午几点钟睡觉，下午三点半以后就不要再睡了。叫醒他，跟他玩，或者带他户外走走跑跑吧！仴伢ル彎彎回答采纳率:41.7%2009-02-18 15:48
月牙儿弯弯祝宝宝们身体健康，快乐成长。谢谢分享，支持楼主！
有空可以点开下图，毛毛带你去看看好东东！
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