俗话说，大姑娘上上花轿－－头一回，其实，何止出嫁是头一回，生小孩对咱们来说，也是头一回，而且可能也就仅止一回了。以前父辈们说，生头胎照书里说的养，第二胎就习着第一胎养，从第三胎开始就照猪养了。因为我们只能生一胎，照书养，大家別怪我照本宣科啦。怀孕的基本常识怀孕期间 怀孕就是指一个新生命在母体子宫内生长及发育的过程。 这期间是从受孕的那一刻﹝精子和卵子结合成受精卵﹞起，历经胚胎成长和发展成为胎儿，一直到生产﹝分娩﹞的过程，持续约２６６天﹝也就是３８周﹞。 如果从最后一次月经的第一天起来算的话，大概是２８０天﹝也就是４０周，阴历１０个月，阳历９个月又多１周﹞，通常３７周后可称为足月。 预产期对于大部分的妇女，每次月经周期相差不多，胎儿可能出生的日期﹝也就是预产期﹞就是根据最后一次月经来推算的。 因为阳历是９个月又多１周，所以简单的方式，可以用最后一次月经的月份加上９﹝或是减掉３，表示隔年﹞，日数加上７来预估。 如果月经相当不规则的话，则可能要在妊娠早期时靠超音波来估计胎儿周数，以求预产期。 但是要是可以确定受精是何时﹝像是受孕的那个月只有同房一次，或是怀孕是经由辅助而成功的﹞，预产期还是可以依受孕日加上２６６天来求得。 受精及着床 通常在下次可能月经来潮的前十四天，卵巢会排卵。如果在这段时间没有怀孕，子宫内膜就会在两个星期后剥落出血，这就是月经。 如果在排卵期的前后几天有发生性行为，射精时有几千万的精子会在阴道中，其中有数以千计的精子会到达到输卵管靠外的三分之一的地方，但是只有其中一只精子可捷足先登通过卵膜而进入卵子，也就是受精。 受精卵接受来自精子﹝含父亲的半套染色体﹞和卵子﹝含母亲的半套染色体﹞的遗传物质﹝基因﹞，而成为新的细胞。 受棈时，男女性别就已经由精子来决定。在接着的六到七天内，受精卵开始进行xxx成多个细胞，也同时慢慢移行到子宫，而且附着在子宫内膜内，这就是所谓的着床。 胚胎、胎儿与胎盘 随着细胞的分化，部分细胞和母体子宫结合而形成胎盘，其它的大部分则逐渐演化为胚胎，发育到妊娠满八周后则称为胎儿。 怀孕最初几个月，小生命的各种器官、系统不断地分化成形。而怀孕末期则是胎儿快速成长的阶段，胎儿四分之三的体重都是在最后三个月长成的。 胎盘具有极复杂的机能，包括气体交换，营养的吸收、代谢、排泄作用，还有与胎儿共同合成各类相关的荷尔蒙，以利怀孕和生产过程的进行。 流产、早产和畸型的预防 避免感染及发烧﹝如下痢、流行性感冒﹞。 注意性生活：有迫切性流产、流产史、阴道出血、子宫曾手术者避免房事。一般的产妇房事要温和，避免腹部用力、男性性器官太深入及过份疲倦。 对于需下腹部用力的动作应限制，快速奔跑或激烈运动，骑乘自行车或摩托车。 对曾有流产经验者，需查出原因并矫治。如***。 避免接受到可能影响胎儿而致畸型的物质。如照射X光、医师指定外的药物、打预防针、烟、酒。 孕期体重控制 怀孕期间体重会逐渐的增加，初期增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期共增加10-14公斤最理想。 若怀孕期间体重璔加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医生、营养师做适当的增重计划。 日常生活之注意事项 可依平常习惯做家事，但避免上下搬动或提举重物、长久站立、蹲着擦地，洗衣等压迫腹部使用腰力的工作，不宜过度劳累。 怀孕时并非完全不能吃药，不过一定要经医师指示才能服药。避免曝露在放射线下。 怀孕期间房事以维持正常而适度的性生活为原则，但有流产或早产顾虑、腹痛或出血的孕妇，宜在初期及最后一个月近生产时减少、甚至停止性生活。 衣着应宽松舒适，质料以吸汗为宜。内、外衣的尺寸要随怀孕月数调整，以宽松舒适、容易吸汗、清爽为主。鞋类穿著以舒适、行动方便为原则，切勿太紧，鞋跟约2-3公分，鞋底需防滑。 初期，后期都不适合安排旅行。长程旅行最好乘坐飞机，减轻行李，到达目的地后先行休息，以保持体力。 怀孕初、后期易累，需充分休息与睡眠，中午宜小睡片刻。适当的运动可促进食欲及增加血循环。所以在情形许可下，应进行适度的运动。 怀孕期，乳房会渐渐胀大，胸衣宜选宽肩带、大罩杯及宽松尺寸，以免压迫乳头及乳房。 每日进行沐浴，以保持清洁，以莲蓬头淋浴为佳。 应戒烟或避开二手烟的环境，不宜酗酒。 每次用餐后，宜刷牙或漱口，定期检查牙齿，以保口腔健康。 不宜任何预防接种，为避免感染，应减少出入公共场所及接触病人。 怀孕期的危险征象 除了定期的产检外，整个孕期应随时注意，发现有下列现象时，应立即就医： 1、阴道流血或血色的阴道分泌物，无论量的多少。 2、持续性或严重性的恶心、呕吐。 3、持续性或剧烈的头痛。 4、视力模糊。 5、脸部和手部的浮肿或体重增加太快。 6、尿量明显减少或小便时有疼痛灼热感。 7、胎动消失或显著减少。 8、突然发烧、畏寒。 9、持续性或剧烈的腹部疼痛。 10、阴道突然有液体流出。 11、血压升高。 产兆 有下列任何情形应直接到产房： 1、规则的阵痛约5-10分钟一次。 2、破水﹝由阴道流出多量液体﹞。 3、规则而剧烈的腰痛。 4、有便意感、肛门处不由自主地想用力 妊娠各月的胎兒發育概算表 妊娠月數﹝週﹞ 胎兒身長﹝Haase法﹞ 胎兒體重 第1個月末﹝4週﹞ 1 * 1 = 1 cm 1 3 * 2 = 2 gm 第2個月末﹝8週﹞ 2 * 2 = 4 2 3 * 2 = 16 第3個月末﹝12週﹞ 3 * 3 = 9 3 3 * 2 = 54 第4個月末﹝16週﹞ 4 * 4 = 16 4 3 * 2 = 128 第5個月末﹝20週﹞ 5 * 5 = 25 5 3 * 2 = 250 第6個月末﹝24週﹞ 6 * 5 = 30 6 3 * 2 = 648 第7個月末﹝28週﹞ 7 * 5 = 35 7 3 * 3 = 1029 第8個月末﹝32週﹞ 8 * 5 = 40 8 3 * 3 = 1536 第9個月末﹝36週﹞ 9 * 5 = 45 9 3 * 3 = 2187 第10個月末﹝40週﹞ 10 * 5 = 50 10 3 * 3 = 3000
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