热情推出0

宝宝喜欢妈妈做的美味吗？妈妈是否为宝宝不好好吃饭发愁呢？

我把自己一直私藏的宝宝食谱拿出来跟大家分享呀！

美味食谱是针对0-12个月的婴儿食谱和12-36个月的幼儿食谱，希望可以帮到大家，会受到宝宝们的喜爱呀！

因需要一一拍摄图片我会多抽时间为大家多更新食谱，希望大家谅解！

如你有更好的食谱一定要告诉我哦，我也可以给宝贝尝尝新口味

1.蜜汁南瓜（适合一岁以上的宝宝）

原料：南瓜100克、白糖1茶勺、蜂蜜4茶勺

制法：将南瓜用各式模具压出不同的造型，均匀撒上白糖；入蒸锅蒸熟；出锅后摆盘，倒上蜂蜜；蜜腌制2小时后即可食用。

温馨小帖士：该品因为其可爱的造型而特别受孩子的喜爱，如果不希望太甜，可以不用白糖。　

5楼9楼18楼21楼有更新菜谱

为大家上传蜜汁南瓜的图片，拍摄水平有限图片拍的不好，望大家见谅，我会努力学习的

最后编辑此帖2008-08-02 00:36:04。

2.芒果奶酷

原料：奶酪1块，芒果1个

制法：a.将芒果去皮去核

b.将a搅拌成泥放入容器

c.将奶酪切小块，加在芒果泥上

d.将c放入微波炉高档火10秒，取出

e.用勺搅拌即可

厨艺小技巧：用奶酪可以做出许多活泼可爱的奶酪拼盘。充分发挥你的想象力吧！无数诱人有趣的图形就在你的双手中创造出来了。

　　为大家介绍0-12个月的食谱，宝宝四个月时要加辅食，也是让妈妈们做头痛的时候，不知要给宝宝做点什么，没有关系不用发愁现在就为大家再次介绍多款食谱。

　　3-4个月婴儿---换奶前期

1.菜汁、果汁的添加技巧和时间

　　人工喂养儿3个月后可以添加果汁和菜汁了。而母乳喂养儿则需要在4个月后才添加。每一种蔬菜和水果要记宝宝吃过三四天已经适应后，再改换另一种。新鲜蔬菜含多种维生素。蔬菜应当选用深绿色或黄色叶子的。因为深绿色或黄色叶子富含胡萝卜素。随着宝宝的长大，应选用多种色彩的果蔬为佳。因为色彩越丰富的果蔬。其中含有的维生素也越丰富。

　　由于定宝天性喜爱甜味，因此应先添加菜汁。如果先添加果汁，宝宝就不愿再品尝菜汁了。每次只加一种菜汁，先喂一小勺，观察宝宝的表情和大便性状，然后再决定第二日是否加量。

　　　　　　　　　　　　　　添加的方法是：

第1日

第2日

第3日

第4日

勺数（2.5毫升）

1

2

3-4

5

　　第4日后换另一种蔬菜，按上面介绍的方法来添加另一种菜汁。婴儿习惯儿种蔬菜汁之后，每日应给予两种不同的蔬菜汁以求获得良好的营养。

　　添加果汁的方法与菜汁相同。只是有的果汁比较酸，可以加等量的水稀释。一般来讲，我们不给0-6个月的婴儿加盐和糖。菜汁和果汁加在两次喂奶之间比较合适。这样不会影响定宝对下一顿奶的食欲。

3-4个月宝宝

番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮； 将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

小窃门：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。厨艺小经验：用榨汁机榨出的番茄汁往往比较粘稠，可以加适量的水调和一下，口感会比较好。

枣汁原料：红枣10-20枚制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；将碗内红枣汁倒入小杯。

胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块； 放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟； 过滤后将汁倒入小碗。注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

油菜汁原料：油菜叶6片制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

xxx汁原料：xxx半个制法：将xxx削去皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住草果丝挤出汁。厨艺小经验：xxx汁分为熟制和生制两种，熟制即将xxx煮熟后过滤出汁。熟xxx汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生制是按以上方法制作的xxx汁，适合消化功能好，大便正常的婴儿。

草莓汁原料：草莓3-4个 水1勺制法：将草莓洗净；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。

猕猴桃汁原料：猕猴桃半个 水1勺制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。

最后编辑此帖2008-08-04 16:37:48。

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