人的身高主要是由脊柱和下肢骨的长度决定的。
（营养）保证骨生长所需的原料是长高的重要因素之一，骨是由蛋白质、钙、磷等物质组成的，少年时期是生长的高峰期，应多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、牛奶、蛋、豆制品、鱼等优质蛋白质。
无机盐和维生素也是不可缺少的营养成分，五谷杂粮、蔬菜、瓜果能提供丰富的维生素和无机盐。不偏食、不挑食对长个儿是大有好处的。
据说让孩子多做跳跃式的运动爱长个人的身高主要是由脊柱和下肢骨的长度决定的五谷杂粮、蔬菜、瓜果能提供丰富的维生素和无机盐。不偏食、不挑食对长个儿是大有好处的。吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、牛奶、蛋、豆制品、鱼等优质蛋白质人的身高主要是由脊柱和下肢骨的长度决定的。（营养）保证骨生长所需的原料是长高的重要因素之一，骨是由蛋白质、钙、磷等物质组成的，少年时期是生长的高峰期，应多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、牛奶、蛋、豆制品、鱼等优质蛋白质。无机盐和维生素也是不可缺少的营养成分，五谷杂粮、蔬菜、瓜果能提供丰富的维生素和无机盐。不偏食、不挑食对长个儿是大有好处的。
人长高的四要素之：(情绪)
少年一般都是活泼、好动、乐观的，但也有的人终日闷闷不乐，心情不好会影响内脏器官的功能，引起食欲下降、代谢降低。同时，也会使内分泌受到影响，生长素的合成受到抑制，生长素是与长个子有直接关系的激素，生长素分泌减少会影响长高。
生长素分泌减少会影响长高其他的呢?生长素是与长个子有直接关系的激素，生长素分泌减少会影响长高。人长高的四要素之：(情绪) 少年一般都是活泼、好动、乐观的，但也有的人终日闷闷不乐，心情不好会影响内脏器官的功能，引起食欲下降、代谢降低。同时，也会使内分泌受到影响，生长素的合成受到抑制，生长素是与长个子有直接关系的激素，生长素分泌减少会影响长高。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
