感冒药膳 2

葱白粥

　　[功效] 解表散寒。适用于风寒束表而致的恶寒、发热、头痛鼻塞、无汗体痛等症。

　　[材料] 粳米30-50克，葱白3寸长3段。

　　[用法] 用粳米煮粥，临起锅时放入葱白，不拘时食，食后盖被得微汗则愈。

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