一岁宝宝的美味主食

 虾皮紫菜蛋汤:

  虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段,鸡蛋一个,打散备用,用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液,随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

  此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

  软饭

  原料:米2勺,水4勺。

  制法:将米淘净后放入焖饭锅,加水后焖熟。

  注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。

  枣泥软饭

  原料:枣泥1勺,米2勺,水1/2杯。

  制法:将米洗净后放入焖饭锅,加水,牛奶后焖熟,开锅后放枣泥。

  豆腐软饭

  原料:豆腐1/10块,米饭2勺,水4勺,肉汤2勺,紫菜少许,芹菜心1根,盐少许。

  制法:将豆腐切成小块,胡萝卜、芹菜心切碎,豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心、盐一起放入焖饭锅,焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。

  什锦烩饭

  原料:小牛肉4勺(20克),胡萝卜1/8根,土豆1/6个,青豆4粒,牛肉汤1杯,米2勺,盐少许,熟鸡蛋黄1个。

  制法:将小牛肉切碎,将胡萝卜,土豆削皮切碎,将米、碎牛肉、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆、盐放入焖饭锅,焖熟后,加熟鸡蛋黄搅拌即可。

  酱汁面条

  原料:细面条8根,酱油若干滴,水1杯,葱末少许,花生油少许。

  制法:将花生油烧热,放入葱末炒香,加几滴酱油后立即加水煮,水开后下入细面条煮软,最后再加几滴酱油调味。

  担担面

  原料:龙须面12根,水1杯,葱末少许,盐200毫克,香油1滴,熟肉末1勺,肉汤3勺,豌豆尖少许。

  制法:用花生油将葱末炒香后,加熟肉末拌匀,将水煮开下龙须面,煮烂后捞起放入小碗,肉汤加热,放豌豆尖,面条放入汤中,加盐,香油,撒上肉末。

  鸡丝面片原料:鸡肉4勺,水1杯,面片2片,油菜心1棵,姜1片,盐200毫克。

  制法:将鸡肉切成片加姜,水煮烂,捞出后用手将鸡肉片撕成丝,放回鸡汤锅,将面片下入鸡汤继续煮,将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮,最后加盐。

  土豆饼原料:小土豆1个,面粉1勺,牛奶1勺,洋葱末少许,盐1克,油适量,西兰花2小朵。

  制法:土豆煮熟后剥皮,捣成泥,加面粉,牛奶,洋葱末,拌匀,做成小饼,锅中放油加热后放入小饼两面煎熟,入盘,西兰花煮熟,摆盘。

给您宝宝一个惊喜吧,绝对赞的红狐牌外销儿童车,几十元超低价限量促销,妈妈少买一件衣服,爸爸少抽一包烟,半瓶奶粉的钱,就可以骑上好几年哦,是不是超便宜啊!!高档彩盒包装,送礼也气派哦!!龙头可以360度转弯,100%不会侧翻: http://item.taobao.com/auction/item_detail-db2-60ea759f9c3b7f2655f5d5b932a55329.htm 听听宝宝的心声,要买就买对对对对对对对对对对对对的!!!(超低价促销限量100辆,先到先得!)

这个方面的话题的 都讨论一下

最新评论

发表评论

为“一岁宝宝的美味主食”说几句吧

评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

关于我们 - 供应商加盟 - 人才招聘 - 版权声明 - 网站地图 - 友情链接

Copyright © 2009-2024 yr.pinnace.cn All Rights Reserved. 17育儿网 版权所有

粤ICP备11040004号-1