拯救漂亮妈妈
作者： 裁云为裳 来源：8e亲子网
当幸福的准妈妈产下漂亮的宝贝之后，原来曼妙的身材变得臃肿起来：PP变大了，肌肉松弛了，骨盆也宽了。如果不及时修复，窈窕的身材将不复存在，那么漂亮妈妈们赶快行动起来吧。
其实拯救自己美丽的身材并不是一件难事，不必过于焦虑，只要找对方法，恢复身材并不是一件难事。
亲自哺乳可以两全其美，既消耗了体内多余的脂肪，又让宝宝享受到世界上最好的食品——母乳。科学、合理地安排饮食，使营养与消耗实现动态平衡，既能满足产后恢复身体的需要，又能以充足的营养供应新生儿。如果吃得太多，活动太少，多余的营养就会积存在体内，使体重增加。坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是，锻炼的时间不宜过长，运动量也不可过大，要注意循序渐进，逐渐增加运动量。产后六个月是你塑身的黄金时间，坚持使用收腹带对于妈妈体形的恢复更是必不可少。许多明星妈妈只所以在产后依然拥有窈窕身姿与她们使用收腹带密切相关。
只要您遵循这去做，相信您很快就恢复往日骄人的身段。产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。
产后妈妈你做好塑身准备了吗？记住，产后六个月是你塑身的黄金时间，请尽早使用收腹带！
以上仅供漂亮妈妈们的参考，如果需要产后修复的系列产品，我随时欢迎您的光临，热情周到的为您服务。
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