钙是人体内含量较多的元素之一，仅次于碳、氢、氧。钙是构成骨骼的牙齿的方要原料，并担负着所有正常细胞生理状况的调节作用，它还参与血液凝固过程。
小儿缺钙，实际上主要是缺乏维生素D，也称佝偻病。缺钙通常会出现神经、骨骼和肌肉三方面的症状。
轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如烦躁磨人、不听话、爱哭闹、脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒、醒后哭闹；出汗多，因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。
提醒：以上这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。如果仅有出汗一条，就不能诊断是缺钙。
严重缺钙时，精神神经症状会加重，如出现抽风，同时还会出现骨骼用肌肉发育异常的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，会站走时间迟，还会出现鸡胸、驼背、罗圈腿等。
缺钙对孩子的危害不仅如此，还会影响其智力发育以及引起免疫力、抵抗力下降，致使孩子容易感冒、发烧、拉肚子。
补钙之法：那么，怎样给你的孩子补充钙质呢？食物中的奶及制品含钙量较高，且容易被吸收，是孩子量理想的钙的来源。一些海产品如小虾皮、紫菜、海带等含钙特别丰富，也是钙的良好来源。此外蔬菜、豆类（特别是大豆）以及芝麻酱、瓜子等含钙也较多，但这类食物中含有较多的草酸、植酸，对钙的吸收有不同程度的干扰。除了多选择一些含钙丰富的食物外，适量加入一些食用骨粉或蛋壳粉，也是补充膳食钙的一个有效手段。
我们倒是一直吃安利的钙镁片，还可以！安利的东西还是少吃为妙，真的。尤其不要给孩子吃老实讲, 我不想说什么东西好, 什么东西不好, 只是就我个人而言, 也给孩子试过几种钙片, 就拿安利来说, 安利的片太大, 颗粒也太粗, 味道也不适合孩子. 一放到小小蜜蜂的嘴里, 肯定会被吐掉. 所以, 一瓶都让我这个妈妈吃了. 后来一直给她吃凯思立D, 白色果味的, 她很喜欢, 现在大了, 还经常自己要着吃.补充一点, 钙是不溶于水,请妈妈们在给BB补的时候千万不要放在奶里用奶瓶来吃. 对小BB最好是象喂药一样的喂. 对大些的BB, 就可以直接放半片或一片在嘴里, 这样吸收会充分些.我目前也在吃钙片啊。我的孩子小时候吃的就是安利的钙，因为有一次生病到医院看病，医生问我们补什么钙，我们说是安利，结果被说了一顿，他说安利的产品就是骗人的，吃了没有用反而是害了孩子，现在想起来还是有点怕。最好用国产 福建南海岸鳗钙南海岸鳗钙是来自鳗鱼的天然生物钙，钙源天然无污染，钙质纯净，可放心长期服用。南海岸鳗钙是经过国家卫生部严格检验的补钙品，没有副作用；南海岸鳗钙具有弱酸性、不伤肠胃的特点。许多的钙剂是强碱性的，容易刺激肠胃。linyuan_gy写到：孩子最好是食补，尽量少吃和不吃各类保健食品！！！！！
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