1.争取尽早地建立起正常的母乳喂养习惯。产后立即开始让新生儿吸吮乳头。
在初乳的时期，可以让婴儿经常地吸吮并吸空乳房。当婴儿显示出饥饿时都应让婴儿吸吮乳房。
2.定时地彻底排空乳房是刺激母乳分泌的最理想的方法。分泌出的乳汁不能及时排空而积存在乳房中会使乳汁分泌减少而且容易出现乳腺炎。
3.在乳头出现擦伤、皲裂但未产生剧痛之前应小心地护理柔嫩而发疼的乳头。
可采用的方法有：将一滴乳汁滴在乳头上，把乳头暴露在空气中；
抹一些香油；
不要用肥皂、酒精等洗乳头。
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