【健康防辐射】防辐射食品推荐

【黑芝麻】黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。【紫苋菜】紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。【绿茶】绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。【番茄红素】番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，它是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收。【螺旋藻】螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。【花粉】能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果。【银杏叶制品】其中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，在辐射环境中工作的人坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。