哪些错误的饮水观念会导致不良后果
现在很多人把饮料当水喝，这在年轻人和小孩子中很普遍。
我曾经遇到一个广州的孩子，可说是喝饮料长大的，结果到了小学六年级就患了大脑痴呆症，患了老年人的病了。
喝饮料是脱水过程，喝水才是补水过程。
饮料中有很多的化学物质，这些物质要代谢出来额外需要很多水。人的大脑细胞含水量最高，长时间喝饮料，首先大脑细胞脱水，就容易大脑萎缩。饮料中有很多是偏酸性的，常年饮用会牙齿造成腐蚀。所以很多发达国家做出规定，碳酸饮料严禁在中小学销售。我希望我们国家有关教育部门也应该做这样的规定。
婴儿喝牛奶代替水也是错误观念之一，水是不能代替的。
水盲比文盲多。人们饮水的误区很多，现在有八杯水的说法，这不是一个科学的数据，只是一种形象语言，八杯水是最低饮水量，并不是最适宜的饮水量。 其实我们有80%的人饮水量都不够。饮水观念其实经历了三个阶段：首先是渴了要喝水，这是一个初级的阶段。第二个阶段是基本喝水，包括计量喝水，一天要喝多少水，还有分段喝水，不是一口气喝八杯水。老人和小孩喝水的时间是有差别的。比如说老人家晚上两三点就要喝一点水，小孩子这个时候就不会喝水。第三个阶段是科学喝水，要选择对的水。比如运动的时候，身体会产生乳酸，肌肉的PH值出现6.3到6.6，很容易产生乳酸，这时喝碱性的矿物质水比喝活性的水要好。另外，喝流动的水比喝储存的水好，喝矿物质水比喝纯净水好，喝直接饮用的水比喝开水好，因为开水里溶解的氧变少了。呵呵，学习了，感谢楼主！！欢迎大家光临我的小店：http://shop35660357.taobao.com/
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喵
最后编辑此帖2009-03-22 14:36:57。
不喜欢喝那种没味道的水..所以我都喝茶...也不知道怎么就是接受不了什么味道都没有的水说的一点没错呀本店主营德国仙霸品牌玩具，各位有时间欢迎来本店看看http://shop57306152.taobao.com，请多关照，由此造成不便之处敬请谅解！tianxinxiaomiao写到：
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