缓解准妈妈孕期疼痛地方法(三)

痔疮

  准妈妈容易得痔疮,尤其是在进入妊娠晚期后,可能会加重。这是由于便秘以及扩大的子宫对盆腔血管压迫,导致直肠静脉血液回流受影响,极易发生痔疮。

  医生建议:为了防止便秘,建议准妈妈多喝水,多吃富含纤维素的食物(如水果、蔬菜和全麦面包)。另外,经常做运动也能有利帮助你。

  如果痔疮有灼热的疼痛感,而且发痒,请医生开一些医用按摩乳,擦拭疼痛的部位。

  耻骨联合疼痛

  进入怀孕中晚期,有些准妈妈会感到耻骨联合质有莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,在上楼梯时,痛感就更加明显。

  准妈妈的耻骨梁河质的间隙较未孕时增宽(原来是0.3厘米左右的宽度,如果现在扩大到1厘米的宽度,准妈妈就会痛),这是胎儿日益增大的生理需要。到了孕妇分娩之后,耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复到原来的位置。

  医生建议:孕妇耻骨联合分离导致的疼痛,一般人是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝,在分离严重时导致韧带拉伤、水肿,造成行走困难,准妈妈就必须卧床休息。

  为了预防或减轻耻骨联合质的疼痛,准妈妈要重视孕期检查,定期了解耻骨分离的具体情况。加强体育锻炼,经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带的张力和耐受力。注意适当休息。当妊娠晚期耻骨分离较大时,应适当减少不适宜的活动。

孕妇们可以试试看

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