补铁-17育儿网

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2011-12-28孕妇能喝西梅汁吗?
西梅汁有什么用呢？孕妇能喝西梅汁吗？在回答这个问题之前，我们得先了解一下什么是西梅。西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。西梅汁富含维生素A、维生素C、膳食纤维、…
作者：千寻 | 来源：17育儿网 | 人气：71
2018-02-20孕期如何补铁？
孕期如何补？　　第一，多吃富铁食物　　从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收…
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2018-02-09如何给宝宝科学补铁?
补铁也要讲科学　　有很多年轻的父母随意给宝宝补铁，误认为补铁食品和药剂都是营养品，不管宝宝是否缺铁，吃了都有好处。其实，铁和其他微量元素一样，在人体内都有一…
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2018-02-06小儿补铁时应注意什么
小儿补铁时，应注意以下几点：　　(1)铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。　　(2)铁剂不宜在饭前服用。因为铁…
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2017-11-20小儿补铁食物--木耳和蘑菇
木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。(孕妇网www.haodiyi.com整…
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2017-11-20小儿补铁食物--绿叶蔬菜
绿叶蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。…
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2017-11-19小儿补铁食物--芝麻酱
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。…
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2017-11-16小儿补铁食谱--芝麻花生糊
芝麻花生糊　　原料：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。　　制法：将芝麻、花生仁洗净，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入开水1 000毫升至1 500毫升，调成糊状，…
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2017-11-16小儿补铁食谱--黑枣桂圆糖水
黑枣桂圆糖水　　原料：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。　　制法：将黑枣、桂圆肉洗净，加清水500毫升，再加入红糖，煮熟或隔水炖40分钟即可。　　用法：趁热饮糖水，…
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2017-11-16宝宝补铁食谱--香菇炒猪肝
香菇炒猪肝材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克　　烹饪方法：(亲子网www.8e.org.cn)　　1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿…
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2017-11-19小儿补铁食物--芝麻酱

2017-11-16小儿补铁食谱--芝麻花生糊

2017-11-16小儿补铁食谱--黑枣桂圆糖水

2017-11-16宝宝补铁食谱--香菇炒猪肝

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