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2017-11-18适合孕期安胎的美食-艾叶鸡蛋汤
艾叶鸡蛋汤　　食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量　　制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。　　用法：每日晚睡前服。　　功效：温肾安胎。适用于习惯…
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2017-11-18月子食谱--红参蒸鲫鱼
红参蒸鲫鱼　　材料：活鲫鱼25O克，红参12克，火腿25克，虾仁15克，鸡汤、味精、姜、葱、胡椒粉各适量。　　做法：1.将卿鱼去鳞及内脏后洗净，放入沸水中氽一下。虾仁、…
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2017-11-18适合孕期安胎的美食-安胎鲤鱼粥
安胎鲤鱼粥　　食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量　　制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留…
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2017-11-18月子食谱--苋菜粥
苋菜粥　　材料：紫苋菜1把，糯米6O克。　　做法：把苋菜用水煎，取汁和糯米共煮粥，空腹食用。…
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2017-11-18月子食谱--清汤鳗鱼丸
清汤鳗鱼丸　鳗鱼肉300克，豌豆苗、葱、姜各10克，调料包1个(内装砂仁5克、陈皮8克)，料酒15克，精盐3克，味精1克，鸡蛋清1个，清汤800克，芝麻油6克，葱姜汁10克。　　制…
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2017-11-18产后催乳食谱--菠菜鱼片汤
产后催乳食谱：菠菜鱼片汤　　原料：鲤鱼1条，菠菜、火腿、姜片、葱段、料酒、盐各适量。　　做法：　　1、鱼去鳞、内脏洗净后切成0.5厘米的薄片，用少量盐、料酒腌半小…
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2017-11-18适合孕期安胎的美食-黄酒蛋黄羹
黄酒蛋黄羹　　食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许　　制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。　　用法：一顿或分顿食用。　　功效：温…
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2017-11-18适合孕期安胎的美食-阿胶鸡蛋汤
阿胶鸡蛋汤　　食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量　　制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。　　用法：每日1～2次，食盐调味服。　　功效：补血，…
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2017-11-18缓解孕吐的食疗方--火龙果雪梨汁
火龙果雪梨汁　　材料：火龙果、雪梨　　比例： 1：12　　功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除…
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2017-11-18缓解孕吐的食疗方--柚子香橙蜜汁
柚子香橙蜜汁　　材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水　　比例： 1：20：1　　功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口…
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2017-11-18适合孕期安胎的美食-艾叶鸡蛋汤

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2017-11-18适合孕期安胎的美食-黄酒蛋黄羹

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