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  • 2016-03-25给孩子补钙最佳方式
    牛奶+钙片+户外运动除了补充牛奶或钙片以外,最应该做的是多让儿童到户外运动,可增进骨骼强健发展。让小孩接触日光而生成维生素D3,从而增进钙在肠道中的吸收度。…

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  • 2016-03-25甲折断、枕秃说明小儿缺钙吗
    关于指甲折断、枕秃这些现象判断是否缺钙都不太全面。有一些医生和家长看到孩子某一个现象,就说缺钙,就大量的补钙。这是一个错误的做法。佝髅病是一种病,他有他的症状、…

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  • 2016-03-25究竟要不要给孩子补钙
    家长:“因为我不知道他是不是真缺钙,没有去做过分析,不想乱补并且他没有缺钙的症状,如腿抽筋,长得不好等,乱补还不如不补。”解答:中国人的饮食以淀粉、蔬菜为主,占…

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  • 2016-03-25孩子的头发稀松,偏黄软,是不是缺钙呢
    解答:人体钙90%存在于骨骼、牙齿当中,血液、组织器官、血液中仅存在10%(即血钙),钙充足的婴幼儿个子长得高,钙也对宝宝智力的发育很重要。宝宝缺钙夜晚后脑勺、颈部易出…

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  • 2016-03-25如何正确为孩子补钙
    家长:“家里人都认为是药三分毒,所以我们给宝宝补钙只是让他多喝牛奶,多吃点海产品,吃点鱼。”解答:补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带…

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  • 2016-03-25钙剂是不是越贵越好
    家长:“现在市场上的钙片种类丰富,该选哪种呢?是不是越贵越好。”解答:补钙应选择易于吸收的钙剂。葡萄糖酸钙、乳酸钙吸收率约25~30%;牡蛎钙较难吸收,且含钙量低,吸收…

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  • 2016-03-25给孩子吃鱼肝油、晒太阳=补钙?
    解答:经常听到家长说“我就给孩子晒晒太阳就可以补钙了”、“补钙吃鱼肝油”,误以为这样就可以补钙了,其实这两者只能是促进钙的吸收,如果体内钙不足,怎么谈得上促进吸…

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  • 2016-03-25一年四季都给孩子吃钙片吗?
    解答:孩子补钙,每年的春秋两季各补一个月即可。对处于生长发育期的孩子来说,春季更是骨骼生长的黄金季节,春天补钙易吸收。打个比方,人体就像一家银行,而钙质就像钱,…

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  • 2016-03-25准妈妈补钙食谱
    女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙,在日常饮食上多注意些,对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补钙食谱,您在家不妨一试。1、早餐:麦片牛奶…

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  • 2016-03-25钙质对儿童身高影响力
    大多数家长有为孩子补钙的意识,但近一半家长仅靠喝牛奶等食补方法为孩子补钙。为儿童补钙,首先要保证钙量。仅靠日常饮食加传统食补,如喝牛奶,其钙量不能完全补足儿童每…

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