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怀孕知识

2016-03-21孕前营养食谱：糯米麦粥
糯米麦粥，是广东民间经常吃用的有益食品，由于两者都是民家常备，取材甚易，是孕前的一款好食谱。【功效】民间凡遇到小孩脾胃虚弱，自汗神疲;妇女心神不宁、夜睡不熟等，…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：37
2016-03-21孕前营养食谱：里脊菱肉
里脊菱肉材料：猪里脊肉100克、鲜菱角500克、水淀粉30克。调料：素油、盐、味精、葱花、黄酒各适量。做法：1。菱角切片，里脊肉切片，用黄酒、盐、淀粉上浆稍微腌一…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：41
2016-03-21孕前营养食谱：蜜汁柿子块
蜜汁柿子块材料：柿块500克、白糖150克。调料：糖色少许、烘汁油40克、水1勺多。做法：1.锅放火上，添入水，放入白糖。2.糖化后加入糖色少许，汁沸后下入烘汁油，…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：29
2016-03-21血虚体质孕前饮食如何调养
血虚体质调养方案血虚体质特征：* 面色苍白，或者枯黄，没有光泽。* 嘴唇、指甲缺少血色。* 头晕目眩，心悸失眠，手足麻木。* 月经量少，或月经后期，或闭经。*…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：49
2016-03-21气虚体质孕前饮食如何调养
气虚体质调养方案气虚体质特征：* 身倦乏力，少气懒言，爱出汗，劳累时症状加重。* 头晕目眩，面色淡白。饮食调养要点：可食一些补中益气的药膳，如红枣、桂园、羊肉…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：46
2016-03-21肝郁体质孕前饮食如何调养
肝郁体质调养方案肝郁体质特征：* 胸肋部、小腹胀痛或窜痛。* 胸闷，喜欢长出气。* 抑郁或易怒。* 咽喉如梗，吞之不下，吐之不出。* * 胀痛、月经不调、痛经或闭…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：35
2016-03-21准备怀孕的女性如何保养
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：58
2016-03-21孕前食谱－益母当归煲鸡蛋
益母当归煲鸡蛋调经养血，适用于婚后久不怀孕，饮用此汤，有利于卵子的排出，提高受孕的机会。益母当归煲鸡蛋－孕前食谱主料：益母草 60克当归 15克鸡蛋 150克制作…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：38
2016-03-21孕前食谱－油菜拌猪肝
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。油菜拌猪肝－…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：27
2016-03-21孕前食谱－鸡丝拌银芽
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡丝拌银芽是孕前的一款好食谱。鸡丝拌银芽－孕前食谱主料：鸡胸脯肉 200克绿豆芽 150克…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：29

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