长高菜--丝丝蛋
春天是孩子生长最快的日子，营养当然更重要。他们需要吃维生素、矿物质、优质蛋白和卵磷脂……为此，我们给孩子们配好了健康的“长高菜”，妈妈们不妨借鉴一下。
丝丝蛋
原料：鸡蛋3个，鸡肉50克，胡萝卜50克，柿子椒50克，盐6克，湿淀粉5克，料酒20克，葱、姜末各5克，色拉油适量。
制作：1。鸡蛋打散，加两倍的湿淡盐水搅匀，上锅大火蒸15分钟左右，定型待用。
2。鸡肉切丝上浆，胡萝卜、青椒切丝备用。
3。将色拉油倒入锅内，中火烧到七成熟，滑开鸡肉丝。炒锅上火加底油煸葱、姜，出香味，依次加入胡萝卜丝、青椒丝和鸡肉丝炒熟，盖在蒸好的蛋羹上即成。
营养：鸡蛋富含丰富的蛋白质、钙质，胡萝卜则富含胡萝卜素、维生素A，这道菜口感细嫩，咀嚼方便，加上胡萝卜的红、青椒的绿，很适合孩子的胃口。
真的么？那一定要试试哟呵呵，我都喜欢这道菜！哈哈，吃了多长高点，我回家就作作看不错啊，我最头疼的就是儿子个子长的慢，回家一定要试试真的能促进身高？嘿嘿，长高的关键是营养搭配得好，而且一定要抓紧黄金睡觉时间，晚上10点左右是长个的黄金时间点。呵呵,不错,会做给儿子吃的不错的菜式哦我一定要试试哦真有这么好的效果吗，我一定要试试。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
